Hola, soy Andreína
Anticoncepción natural, fertilidad consciente y salud hormonal — sin pastillas ni apps. Aprende a leer tu cuerpo y a tomar decisiones informadas en cada etapa.
y quiero acompañarte a vivir tu ciclo menstrual sin miedo, sintiéndote libre, poderosa y en armonía con la naturaleza. Quiero que dejemos de depender de pastillas 💊, apps. móviles 📱, opiniones y consejos de otros 💬 y empecemos a comunicarnos directamente con nuestro cuerpo sin intermediarios 🌿.
En Hacia la Raíz te enseño cómo cuidar tu salud cíclica 🌸, reconocer tus días fértiles 🗓️ y sincronizar con tu ritmo natural aún cuando vivamos en un mundo lineal y estresante 🌍.
Bienvenida a nuestra comunidad de mujeres libres, poderosas y orgullosamente cíclicas 💪✨
¿Quieres saber más?
Seguidoras
Alumnas
Empieza a entender los beneficios de tu ciclo natural y cómo reconocer si estás ovulando, todo explicado en nuestro E-book gratuito.
*Al descargar el PDF, aceptas que te añadamos a nuestra newsletter. No enviamos spam y te puedes desuscribir en cualquier momento.
Hace poco tuve la oportunidad de participar en este artículo publicado por T13. El fármaco que abrió el camino de las mujeres hacia la soberanía de su sexualidad en los años 60, es cada vez más cuestionado en la actualidad
Este mes, junto con Manuela Escobar de @serez.studio dimos una masterclass 100% gratuita. Si estás buscando dejar los anticonceptivos y hacer tu transición a un método de anticoncepción natural, ¡tienes que verla! Te cuento un poco más… Hace algunos meses
Confundir el método del ritmo con el método sintotérmico es un error común pero significativo. Mientras que el método del ritmo se basa en predicciones de calendario y tiene una alta tasa de fallos, el método sintotérmico se basa en la observación de biomarcadores, ofreciendo precisión y efectividad.
Cómo funcionan los anticonceptivos (y cuál elegir) Antes de elegir un método anticonceptivo, es necesario comprender cómo funciona cada uno de estos y cómo impacta en tu cuerpo. Para ayudarte, armé este resumen comparativo entre los métodos hormonales, de barrera
Descubre el poder de tu ciclo en este capítulo del podcast ‘Creser’ ¿Has crecido escuchando que el ciclo menstrual es algo horrible, doloroso y que te vuelve insoportable?Uffff! Estoy segura que sí. Y es que, hemos normalizado tantos problemas del ciclo,
El impacto de los anticonceptivos en tu salud mental Dolores de cabeza, aumento de peso, náuseas y disminución del deseo sexual son algunos de los efectos secundarios de los que solemos escuchar. Pero no son los únicos y es que
