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Libera el poder de tu ciclo 🔥

¡Bienvenidaaa! 3 días, 3 audio clases y 3 actividades para empezar a comunicarte con tu ciclo libre de miedo y sin intermediarios.¿Estás lista?

Disponible hasta 24-12-22

Comunicarte con tu cuerpo, reconocer tus días fértiles y cuidar tu salud cíclica sin depender de pastillas, dispositivos o apps. móviles, es posible.  

¿Lista para liberarte de todas esas ideas falsas y desempoderadoras que nos contaron sobre nuestro ciclo? 

¡Accede al contenido de cada día  y empecemos a desbloquear el poder de tu ciclicidad!

Importante: estos contenidos estarán disponibles hasta el 24 de DIC. del 2022, ¡disfrutalos!

1 Día 1
2 Día 2
3 Día 3
4 ¡Profundiza!
Día 1

Audio 1: Libera el miedo

Actividad 1: una carta a tu ciclo

Paso 1: Cierra tus ojos y haz un recorrido por tus años cíclicos, desde tu primera menstruación. Luego, escríbele una carta a tu ciclo diciéndole:

  •   Las cosas que no te gustan.
  •   Las cosas que disfrutas.
  •   Las veces que has sido injusta.
  •   Las veces que le echas la culpa, sin que la tenga.
  •   Las veces que era realmente culpa de los anticonceptivos.
  • Y todo lo que te nazca.

Finalmente,

  • Despídete, no de tu ciclo, sino más bien de ese ciclo que nos enseñaron a odiar, ese ciclo que no entendemos, que no vemos y que incluso suprimimos con anticonceptivos. Muy pronto eso va a cambiar.

Paso 2: ¿Lista para el gran final?

Ahora sí, libérate de esa antigua relación con tu ciclo. Vamos a quemar esa carta y a dejar el pasado atrás. Nos vamos a preparar para un futuro mejor en comunicación directa con nuestros ciclos. Tira las cenizas de tu carta por el baño y despídete de esa versión de ti misma que vivió desconectada de su ciclicidad. 

¡Disfruta mucho este espacio contigo!

@hacialaraiz

Día 2

Audio 2: Reactiva la comunicación con tu ciclo

Día 3

Audio 3: Ser cíclica en el mundo de hoy


Actividad 3: una nueva historia con mi ciclo

Paso 1: Un elemento que represente mi ciclo

Cierra tus ojos y pídele a tu ciclo que te muestre un objeto a tu alrededor que lo represente. Luego escoge un elemento en tu entorno (puede ser una hoja, una piedra o cualquier objeto, sólo déjate guiar). Este elemento representa la nueva relación que ya empezaste a construir con tu ciclo y será un amuleto que te acompañe de aquí en adelante. Guarda este elemento en un lugar seguro y visítalo seguido: te recordará lo importante que es seguir nutriendo este nuevo vínculo contigo.

Paso 2: Una afirmación empoderadora

En una hoja de papel escribe una afirmación (o una lista de afirmaciones) sobre la nueva relación que estás construyendo con tu ciclo. Escoge la que más te guste y repítela 3 veces en voz alta.

*Si no se te ocurre ninguna frase, no te preocupes, te dejo algunos ejemplos:

“Es seguro liberar el poder de mi ciclo”

“Soy libre de ser cíclica”

Mi ciclo es libre y poderoso”

“Me siento orgullosa de ser cíclica”

“Mi ciclo es poder y estoy lista para vivirlo”

"En un mundo lineal, ser cíclica es un acto de rebeldía"

¡Hemos llegado al final! ¡Gracias por ser parte! Te veo en mi programa “Viaje hacia la Raíz” para que llevemos esta nueva relación con tu ciclo a un máximo nivel de profundidad 🙂

¡Profundiza!

¿Lista para vivir tu ciclo sintiéndote libre, poderosa y en armonía con la naturaleza?

Te invito a conocer mi programa online "Viaje hacia la Raíz": modalidad autodidacta.

Aprende el método sintotérmico con enfoque ecológico, de género y auto-compasivo.

Será un programa para cursar a tu ritmo y vivir tu ciclo sintiéndote libre, poderosa, sin miedo y en armonía con la naturaleza.

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Te veo dentro 🙂 

¿Ya avanzaste en los contenidos?

¡Déjame aquí tus preguntas y comentarios!

Respuestas

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  1. Andreína muchísimas Gracias por compartir tus conocimientos con nosotros, el reto me llegó en el mejor momento de mi Vida. Dejé los anticonceptivos hace un mes, sintiendo mucho temor, pero con toda la actitud de encontrar un método natural que me permita vivir en armonía con mi cuerpo. Me sentí tan identificada con tu audio. Quiero estar en las doce semanas de tu programa método sintotermico. Quiero seguir viviendo esta experiencia y aprendiendo cada vez más. Gracias Infinitas

    1. Muchas gracias Caren por compartir tu experiencia! Yo también estuve en tu lugar, leerte me anima a continuar difundiendo sobre el poder de nuestro ciclo. Un abrazo fraterno, nos vemos en “Viaje hacia la Raíz” 😀

    1. Gracias por tu mensaje, por resonar y por aceptar esta invitación! Hago todo con cariño y generar estos movimientos es lo que me motiva a continuar con mi misión. Un abrazo grande!

  2. Muchas gracias por este reto, escribir esta carta fue muy revelador y emocionante… aunque la escribí en mi cuaderno y no la podré quemar, decidí encender un incienso en representación de este dejar atrás antiguas creencias. Un abrazo

  3. Es primera vez que veo que hablen sobre cansancio en la ovulación, normalmente siempre comparten que es el momento más energico de nuestro ciclo pero para mí no, me gustaría poder saber más sobre eso… muchas gracias por abrir este espacio de reflexión y conocimiento, es muy necesario<3

    1. Hola bella! Ovular es un proceso costoso energéticamente para nuestro cuerpo. Por eso algunas de nosotras podemos sentirnos un poco más cansadas. Lo importante es escuchar tu cuerpo y sus necesidades, más allá de lo que “se supone” debemos sentir en cada fase 😉

  4. Hola (Ad)reína!
    No quemé mi carta porque no sentí mucho enojo contra mi ciclo sino contra los médicos que me dieron de continuar los anticonceptivos desde los 16 hasta… Siempre!? Porque empezar con anticonceptivos me producía una anemia fuerte y descubrimos un nivel de tiroidea muy bajo… Que te parece de no quemar la carta? 😅🤗

    1. Hola bella, sigue tu voz interior <3 Si sientes que no es necesario quemar la carta, está bien que no lo hagas! Y sí, los anticonceptivos pueden generar desórdenes de tiroides, entre otros desórdenes hormonales. Un abrazo! Gracias por resonar!