Poder cíclico
Un taller presencial para descubrir tus fases, ordenar tus actividades y gestionar tus emociones al ritmo de tu ciclo menstrual
Cuando se trata de tu ciclo menstrual, ¿sientes que es algo que “te ocurre” o algo que “te potencia”? ¿Te sientes sobrepasada emocionalmente en tu fase premenstrual / menstrual y culpas a tu ciclo como si fuese algo “externo”? ¿Qué pasaría si descubres que tu cuerpo tiene información importante de ti misma que necesitas escuchar y que es posible gestionar tus emociones a lo largo del ciclo para cuidar tu bienestar?
Ponle pausa al modelo de productividad lineal y empieza a vivir tu versión cíclica en este nuevo taller presencial de Hacia la Raíz. Será una experiencia vivencial, divertida e inspiradora para descubrir cada una de tus fases y desbloquear tu verdadero potencial.
¡El poder está en ti! Bienvenida
En este taller divertido, inspirador y vivencial, descubrirás:
- Cuáles son las fases del ciclo menstrual y cómo empezar a reconocerlas
- Qué ánimo, energía y potencial se activa en cada fase
- Cuáles son las señales de que una fase está siendo mal gestionada o se encuentra en desequilibrio y qué puede estar incidiendo en esto
- Qué actividades (laborales, personales) son más propicias en cada etapa
- Cómo gestionar tus emociones a lo largo del ciclo para cuidar tu bienestar, descomprimir tus fases problemáticas y cuidar tus relaciones sociales
Este espacio ES para:
- Mujeres y personas con ovarios en edad cíclica (desde la pubertad hasta los 45-48 años o bien, antes de la menopausia*) que quieran conectar con el poder de su ciclicidad y empezar a vivir en sincronía con su naturaleza.
- **Nota: el espacio está abierto para toda persona en edad cíclica aún si usas anticonceptivos, si en este momento no tienes ciclos (post parto, lactancia, amenorrea) o si tus ciclos son irregulares (SOP, perimenopausia, pubertad).
¿Qué pasaría si descubres en tu ciclo tu verdadero potencial?
Ser cíclica no es un invento, es una realidad biológica, emocional y cognitiva que vivimos las mujeres y personas con ovarios durante nuestra vida fértil. Los desequilibrios hormonales y el desconocimiento de nuestro cuerpo, nos han llevado a vivir nuestro ciclo como si fuese un “telón de fondo” o incluso un “inconveniente” que tendemos a apagar o suprimir en vez de entender e integrar.
¡Llegó el momento de atreverte a vivir cíclica y empezar a construir nuevas formas de trabajo, relacionamiento y auto-cuidado!
¿Cuándo nos vemos?
Luego de 4 años volvemos a vernos presencialmente en este taller que he soñado durante mucho tiempo.
PRÓXIMAS FECHAS:
Santiago, Chile
Sábado 11 de noviembre
9AM – 1 PM
Casa Cultural Regenera
Providencia
*¡Si quieres que hagamos este taller en tu empresa o ciudad, escríbenos a hola@hacialaraiz.com y lo hacemos realidad!
¿Qué incluye?
- 4 horas de taller presencial: una experiencia vivencial e inspiradora para conectar y empoderar tu versión cíclica
- Brunch saludable
- *BONUS edición de lanzamiento* Acceso gratuito al mini training online "Bitácora de tu ciclicidad" con mini cápsulas de video para cada fase y un PDF de 20 páginas con 2 formatos distintos para empezar a registrar tus ciclos
Hola, soy Andreína
Soy coach del ciclo menstrual, educadora certificada de método sintotérmico y fundadora de Hacia la Raíz.
Después de 10 años apagando mi ovulación con anticonceptivos por miedo a mi fertilidad, me dedico a acompañar a las mujeres a entender y vivir su ciclo menstrual para que puedan sentirse libres, poderosas y conectadas con su naturaleza.
Hacia la Raíz es un movimiento que impulsa a las mujeres y a todas las personas con ovarios a vivir sus ciclos libremente y sin miedo. No es para quienes se sienten cómodas adaptando su biología a un mundo lineal; sino para quienes buscan vivir plenamente su naturaleza y poder cíclico.
¿Qué dicen quienes ya pasaron por este taller?
¡Este taller es genial! El concepto, el manejo del tiempo, la integración con los grupos, las actividades, la alimentación consciente. Todo maravilloso. Quería aprender a reconocer las emociones que transitamos a lo largo del ciclo, ¡quedé muy satisfecha y con ganas de aprender más! ."
Me encantó conectar desde la presencialidad, trabajar en equipo entre mujeres y la importancia de darle voz a lo que vivimos con nuestras hormonas. Me gustó mucho escuchar otras vivencias. Lo más valioso para mí fue conectar con la energía femenina."
"¡El taller me pareció increíble! Las dinamicas fueron maravillosas porque nos llevaron a descubrir que realmente sabemos todo sobre nuestro cuerpo, solo tenemos que estar más atentas para reconocernos y atender cada necesidad. Me gustó mucho que nos enseñaran el valor del tiempo y lo importante que es gestionarlo.
¿Lista para inscribirte?
- Accederás a una experiencia presencial de 4 horas donde descubrirás los poderes de tu ciclo y empezarás a vivir en sincronía con tu ritmo natural.
- En cuanto tu pago esté confirmado, te daremos acceso al mini training de *Bonus* "Bitácora de tu ciclicidad" en un plazo máximo de 48 hrs. Tendrás acceso por 3 meses.
- Los cupos son limitados para que vivas una experiencia cercana.