Descubre cómo potenciar tu equipo femenino
Transforma el ciclo menstrual en una herramienta de poder y sinergia en tu empresa
El taller ‘Poder Cíclico para empresas‘ es una experiencia transformadora diseñada para desmitificar y empoderar a las mujeres en el entorno laboral a través de un profundo entendimiento de sus ciclos menstruales. Este taller presencial brinda las herramientas para reconocer y armonizar las fases cíclicas, coordinar las tareas y gestionar las emociones en sintonía con el ritmo natural del cuerpo. Al participar en ‘Poder Cíclico para empresas‘, los equipos descubrirán cómo convertir cada fase del ciclo menstrual en una aliada estratégica para el bienestar y la eficiencia laboral.
En este taller divertido, inspirador y vivencial, veremos:
- Autodescubrimiento del Ciclo: Exploración de las fases del ciclo menstrual y su influencia en el comportamiento, la toma de decisiones y la gestión personal de tareas y proyectos.
- Gestión Emocional Estratégica: Aprendizaje de técnicas para identificar y manejar las fluctuaciones emocionales, lo que permite a las empleadas navegar su ciclo con mayor conciencia y control.
- Energía y Productividad: Reconocimiento de los patrones de energía personal a lo largo del ciclo y cómo utilizar esta información para optimizar el rendimiento individual y del equipo.
- Armonía en el Trabajo: Desarrollo de habilidades para mejorar la sinergia personal y grupal, fomentando un ambiente de trabajo que respeta y celebra la diversidad cíclica y contribuye a la cohesión del equipo.
¿Cómo es el taller?
‘Poder Cíclico para empresas‘ es una jornada de 4 horas donde se exploran las fases del ciclo menstrual, se identifica el potencial único de cada una y se aprende a gestionar las emociones para un mayor bienestar. El taller incluye actividades interactivas, ejercicios de autoconocimiento y estrategias prácticas para aplicar en la vida diaria y profesional. Se ofrece un espacio seguro y enriquecedor para que cada participante descubra cómo su ciclo puede convertirse en un mapa personal hacia una mayor productividad y satisfacción.»
- Cuáles son las fases del ciclo menstrual y cómo empezar a reconocerlas
- Qué ánimo, energía y potencial se activa en cada fase
- Cuáles son las señales de que una fase está siendo mal gestionada o se encuentra en desequilibrio y qué puede estar incidiendo en esto
- Qué actividades (laborales, personales) son más propicias en cada etapa
- Cómo gestionar tus emociones a lo largo del ciclo para cuidar tu bienestar, descomprimir tus fases problemáticas y cuidar tus relaciones sociales
Hola, soy Andreína
Soy coach del ciclo menstrual, educadora certificada de método sintotérmico y fundadora de Hacia la Raíz.
Después de 10 años apagando mi ovulación con anticonceptivos por miedo a mi fertilidad, me dedico a acompañar a las mujeres a entender y vivir su ciclo menstrual para que puedan sentirse libres, poderosas y conectadas con su naturaleza.
Hacia la Raíz es un movimiento que impulsa a las mujeres y a todas las personas con ovarios a vivir sus ciclos libremente y sin miedo. No es para quienes se sienten cómodas adaptando su biología a un mundo lineal; sino para quienes buscan vivir plenamente su naturaleza y poder cíclico.
¿Qué pasaría si descubres en tu ciclo tu verdadero potencial?
Ser cíclica no es un invento, es una realidad biológica, emocional y cognitiva que vivimos las mujeres y personas con ovarios durante nuestra vida fértil. Los desequilibrios hormonales y el desconocimiento de nuestro cuerpo, nos han llevado a vivir nuestro ciclo como si fuese un “telón de fondo” o incluso un “inconveniente” que tendemos a apagar o suprimir en vez de entender e integrar.
¡Llegó el momento de atreverte a vivir cíclica y empezar a construir nuevas formas de trabajo, relacionamiento y auto-cuidado!
¿Qué dicen quienes ya pasaron por este taller?
¡Este taller es genial! El concepto, el manejo del tiempo, la integración con los grupos, las actividades, la alimentación consciente. Todo maravilloso. Quería aprender a reconocer las emociones que transitamos a lo largo del ciclo, ¡quedé muy satisfecha y con ganas de aprender más! ."
Me encantó conectar desde la presencialidad, trabajar en equipo entre mujeres y la importancia de darle voz a lo que vivimos con nuestras hormonas. Me gustó mucho escuchar otras vivencias. Lo más valioso para mí fue conectar con la energía femenina."
"¡El taller me pareció increíble! Las dinamicas fueron maravillosas porque nos llevaron a descubrir que realmente sabemos todo sobre nuestro cuerpo, solo tenemos que estar más atentas para reconocernos y atender cada necesidad. Me gustó mucho que nos enseñaran el valor del tiempo y lo importante que es gestionarlo.
