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Viaje hacia la Raíz: autodidacta
Aprende el método sintotérmico con enfoque ecológico, de género y auto-compasivo. Un programa para cursar a tu ritmo y vivir tu ciclo sintiéndote libre, poderosa, sin miedo y en armonía con la naturaleza.
¿Estás buscando un programa de método sintotérmico que puedas hacer a tu ritmo y que te permita vivir tu cuerpo sintiéndote libre, poderosa y conectada con tu ciclicidad?
Me gustaría preguntarte algo:
- ¿Estás cansada de vivir desconectada de tu ciclo porque no lo entiendes o estás aprendiendo a re conectarte con tu versión cíclica?
- ¿Te gustaría empezar a conocerte y tomar las riendas de tu cuerpo de manera natural a tu ritmo y sin apuros?
- ¿Necesitas un método natural para prevenir o lograr el embarazo sin intervenir tu cuerpo con pastillas o dispositivos, ni depender de apps. móviles que predicen lo que tú puedes saber mejor que nadie?
Si es así, esto te interesa y es para ti. Porque vivir libre, empoderada y conociendo tu cuerpo no debería ser la excepción, si no la regla.
¡Revolucionemos el ciclo!
Todo esto y más es posible a través de este programa integral de método sintotérmico que he preparado para ti.
Descubre el nuevo Programa del Método Sintotérmico: Viaje Hacia la Raíz
Amar y defender tu ciclo será inevitable en este viaje de autoconocimiento sin retorno
He mejorado este programa para entregarte material novedoso, diseñado desde la experiencia y de nuestra autoría para llevarte paso a paso a reconectar con tu cuerpo, escuchar y entender las señales de tu ciclo menstrual.
- Libre y poderosa
- Sin apuros
- A tu ritmo de aprendizaje
Sé que si estás aquí es porque eres una mujer consciente que se esfuerza por cuidar su bienestar y el entorno que nos rodea. Por eso, en esta formación online te mostraré que es posible comunicarte con tu cuerpo, cuidar y entender tu ciclo con el método sintotérmico siendo compasiva con tu proceso.
- ● Conocerás a profundidad la magia y la ciencia de tu ciclo menstrual y de tu ovulación.
- ● Tendrás un método anticonceptivo natural que te permite identificar tus días de fertilidad y tomar decisiones conscientes para administrarlos.
- ● Podrás prepararte para buscar un embarazo con salud y consciencia, saber la fecha más probable en que tu bebé fue concebido y una fecha probable de parto.
- ● Sabrás cómo cuidar tu salud cíclica y balancear tus hormonas en un mundo estresado, contaminado y veloz como el de hoy.
¿Quién te acompañará?
Soy Andreína y quiero acompañarte a vivir tu ciclo sin miedo, sintiéndote libre, poderosa y en armonía con la naturaleza. Quiero que dejemos de depender de pastillas, apps. móviles, opiniones y consejos de otros y empecemos a comunicarnos con nuestro cuerpo sin intermediarios.
Hace 5 años dejé los anticonceptivos hormonales y me reencontré con mi poder cíclico. Este proceso me transformó a tal punto que decidí dedicarme a difundir y visibilizar nuestro ciclo natural.
Este programa autodidacta hubiese sido ideal para mí cuando decidí aprender esto por primera vez. Me sentía abrumada con tanta información que encontraba en Google, Instagram y Facebook. Todo se me hacía difícil de entender; de hecho, estaba mezclando distintas corrientes del método sintotérmico y arriesgándome a aplicarlo mal. Habría estado agradecida de encontrar información organizada, amorosa y confiable.
Hoy te puedo decir que recuperé el diálogo con mi ciclo, comprendí mis procesos y tiempos. Me convertí en soberana de mi propio cuerpo y en activista de los ciclos naturales.
Soy educadora certificada en la enseñanza del método sintotérmico y diplomada en ecofeminismo. En este camino, he ayudado a cientos de mujeres como tú a recuperar su poder cíclico.
¡Bienvenida a nuestra comunidad de mujeres libres y orgullosamente cíclicas!
¿Qué incluye este programa autodidacta?
He agregado material inédito y tres enfoques adicionales para que ames este programa tanto como yo:
- Enfoque de género y sin censuras
para que todas las personas con ovarios se sientan incluidas y sepan que pueden utilizar este método. Nos alejaremos de los tabúes por los cuales ha pasado nuestro cuerpo y juntas descubriremos y retomaremos las riendas de nuestro ciclo.
- Enfoque ecológico
adaptado al contexto actual, para que podamos cuidar nuestra salud cíclica y la salud del planeta aún viviendo en un mundo industrializado.
- Enfoque compasivo
con notas de voz para acompañarte a cultivar la auto-compasión en el proceso de reconexión con tu ciclo. Yo también he estado en tu lugar y sé perfectamente las “películas mentales” que llegan a nosotras en cada paso del camino.
Este es el contenido del curso:
- 10 módulos con videos y audios pre-grabados con toda la teoría del método sintotérmico al estilo de Hacia la Raíz
- Ejercicios prácticos y su resolución detallada, sacados de casos reales y actualizados.
- PDFs descargables y editables con resúmenes, instructivos, actividades y hojas de registro.
- Acceso indefinido a nuestra Comunidad de Alumnas
- 15 meses de acceso a la plataforma e-learning de Hacia la Raíz
Bonus: ¡No te lo vas a poder creer!
- 17 audios y videos de Bonus a lo largo del programa con información complementaria.
- 5 Notas de voz para trabajar juntas la autocompasión.
- Taller grabado e instructivo en PDF para aprender a registrar tus ciclos con la mejor app. del método sintotérmico: Read your Body
- Información complementaria de alto valor: investigaciones científicas, referencias de blogs, libros y videos recomendados para optimizar tu entendimiento del ciclo.
- Mini curso de “Método Sintotérmico avanzado" para quienes quieren ir más allá.
- Opción de contratar asesorías personalizadas que te aseguren obtener la máxima eficacia anticonceptiva del método sintotérmico
¿Quieres vivir tu ciclo sintiéndote libre, poderosa, sin miedo, y en armonía con la naturaleza?
Pero te estas cuestionando si…
El método sintotérmico es reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como un método altamente efectivo en la prevención del embarazo.
El estudio más amplio que se ha realizado (Frank-Herrmann, Heil, Gnoth & otros, 2007) fue un ensayo clínico de 20 años donde participaron 900 mujeres con17.638 ciclos registrados. El estudio arrojó una efectividad de hasta 99.6% con uso perfecto (es decir, sin errores humanos) y 98.2% con uso típico (con errores humanos)*.
*Nota: si estás buscando la máxima eficacia anticonceptiva, es importante que complementes el curso autodidacta con una asesoría personalizada que incluya la revisión de tus primeros gráficos. Puedes adquirir este programa desde ahora con un mes de asesoría 1:1 escogiendo la “Opción 2” en el checkout, o más adelante estando ya dentro del curso.
Claro que sí. Una suele pensar que el método es muy complejo y que una tiene que ser muy disciplinada, pero yo te digo que eso es FALSO. Yo soy súper dispersa y mírame ahora. El método es como aprender a conducir; al comienzo es difícil, pero después se vuelve natural y rutinario.
Este es un método para aprender a observar los ciclos, sin importar cómo sean estos o en qué fase te encuentres. Por lo tanto siempre te va a ser de utilidad. Además, conmigo aprenderás que un ciclo regular no es como nos lo han dicho siempre.
Si registrando tus ciclos descubres que efectivamente eres irregular, te recomendamos complementar tu formación autodidacta con una asesoría personalizada que te ayudará a entender mucho mejor tus gráficos.
Yo había dejado de tomar pastillas y me sentía en el vacío, llegar a este curso fue maravilloso porque aprendí a conectar con mi cuerpo sin temerle.
"Este curso fue transformador para mí. Estoy muy agradecida por cómo enseña Andreína, se nota que lo hace desde el amor y el conocimiento.
Aprendí a identificar las distintas fases de mi ciclo, aprendí a honrar cada cambio y proceso que vive mi cuerpo y mi mente.
Creo que es un conocimiento que todas debemos tener y ¡quiero que todas sepan que hay otras formas de relacionarnos con nuestra fertilidad!
No solo nos enseñan el método sintotérmico sino que también profundizamos en otros temas y Andre siempre está preocupada de consentirnos como comunidad "
Constanza Carreño "Este curso fue transformador para mí. Estoy muy agradecida por cómo enseña Andreína, se nota que lo hace desde el amor y el conocimiento.
Aprendí a identificar las distintas fases de mi ciclo, aprendí a honrar cada cambio y proceso que vive mi cuerpo y mi mente.
Creo que es un conocimiento que todas debemos tener y ¡quiero que todas sepan que hay otras formas de relacionarnos con nuestra fertilidad!
No solo nos enseñan el método sintotérmico sino que también profundizamos en otros temas y Andre siempre está preocupada de consentirnos como comunidad "
Yo buscaba mayor comprensión de mi cuerpo y gestionar mi salud. Ha sido un viaje precioso que me ha dado sorpresa y tranquilidad.
"Le recomiendo a todas y todos este curso pues es una tremenda herramienta para gestionar nuestra salud y fertilidad de una forma segura, confiable, amorosa y natural, ¡qué mejor!
Ha sido un proceso de aprendizaje que me ha hecho sentir empoderada y muy auto-amada, auto-cuidada.
La escuela y forma de enseñar de Andreína es muy concreta, clara, ordenada y sencilla. Un trabajo muy profesional que hace que el método sea súper fácil de incorporar como nuevo hábito. Es toda una responsabilidad pero con la instrucción adecuada, resulta siendo un placer integrar todo esto a nuestra rutina."
Ángela Lohse "Le recomiendo a todas y todos este curso pues es una tremenda herramienta para gestionar nuestra salud y fertilidad de una forma segura, confiable, amorosa y natural, ¡qué mejor!
Ha sido un proceso de aprendizaje que me ha hecho sentir empoderada y muy auto-amada, auto-cuidada.
La escuela y forma de enseñar de Andreína es muy concreta, clara, ordenada y sencilla. Un trabajo muy profesional que hace que el método sea súper fácil de incorporar como nuevo hábito. Es toda una responsabilidad pero con la instrucción adecuada, resulta siendo un placer integrar todo esto a nuestra rutina."
Llegué a este curso luego de 7 años seguidos de consumo de anticonceptivos, me sentía totalmente desconectada de mi cuerpo.
“A más de un año de dejar los anticonceptivos las palabras que tengo son las mismas siempre: recuperé la soberanía de mi cuerpo y hoy sí que estamos sincronizados.
Amo esta versión de mí: libre y consciente de vivir y sentir.
Gracias Andreína por crear esta zona segura y esta red de compañía para entrar a esta nueva y mejorada versión de cada una."
Paulina Soto “A más de un año de dejar los anticonceptivos las palabras que tengo son las mismas siempre: recuperé la soberanía de mi cuerpo y hoy sí que estamos sincronizados.
Amo esta versión de mí: libre y consciente de vivir y sentir.
Gracias Andreína por crear esta zona segura y esta red de compañía para entrar a esta nueva y mejorada versión de cada una."
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Esto ES para ti si:
- Eres una mujer valiente, dispuesta a limpiar todos los mitos que te enseñaron sobre tu cuerpo y a reencontrarte con tu verdadero poder cíclico.
- Estás dispuesta a recuperar la comunicación con tu cuerpo entendiendo que esto requiere trabajo personal, paciencia y entrega.
- Estás lista para desactivar la mentalidad “automática” de la que venimos con los fármacos anticonceptivos y asumir un rol activo en el cuidado de tu salud y fertilidad.
- Disfrutas del auto-estudio y terminas buena parte de los cursos que te compras.
Esto NO es para ti si:
- Te sientes segura y satisfecha inhibiendo tu ovulación con fármacos anticonceptivos.
- Piensas que las predicciones de una app. móvil pueden ser más efectivas que tu propio conocimiento de tu ciclo.
- Crees que entender tu ciclo y comunicarte con tu cuerpo solo es necesario si estás en pareja.
- Estás en post-parto o lactancia y tu menstruación no ha retornado.
- Estás en perimenopausia (+43 años).
¿Tienes alguna duda?
Sé que antes de invertir en cualquier formación necesitas estar totalmente segura. Aquí tienes las preguntas más frecuentes que me han hecho sobre el programa:
Este es un curso para hacer a tu ritmo. Apenas lo adquieres, accedes a todos los contenidos inmediatamente para que puedas iniciar tu proceso de aprendizaje.
Sí.Hemos habilitado en el checkout la opción de que contrates 1 mes de seguimiento personalizado.
Te voy a ser sincera. Esto es más que un seguimiento: se trata de una mentoría 1:1 donde estaré en contacto directo contigo a un whatsapp de distancia. Tendrás mi número privado y podrás escribirme todas las veces que quieras durante todo 1 mes.
Lo ideal es que empecemos a trabajar juntas cuando ya hayas avanzado en tus conocimientos y tengas 3 gráficos (o 3 meses) registrados. Vamos a revisar cómo estás implementando las instrucciones y reglas del método sintotérmico, cómo se ve tu salud en tus propios registros del ciclo, resolveremos dudas y podrás pedirme todos los consejos que necesites.
Esta es una mentoría con enfoque compasivo. Te alentaré a ser amorosa contigo, te diré qué esperar en cada parte del camino con cariño, cercanía y sin juicios. Te ayudaré paso a paso y puedes estar segura que cuando algo escape de mi alcance, te derivaré con profesionales de la salud de mi entera confianza.
*
Importante:
Tienes 6 meses, desde el momento de compra, para hacer efectivo tu seguimiento personalizado. Para activarlo solo debes enviarnos un mail a: hola@hacialaraiz.com. Si al cabo de 5 meses no nos contactas, el seguimiento se realizará entre el quinto y el sexto mes luego de que adquieres el curso. Te enviaremos un mail con todos los detalles 🙂 Si durante el tiempo del seguimiento no haces uso del espacio, el servicio se dará por prestado y finalizará 6 meses después de la compra de tu programa.
Sí puedes. Al interior de nuestra plataforma podrás gestionar tus planes contratados y adquirir seguimiento personalizado cuando lo necesites.
Un termómetro basal tiene 2 decimales. Te recomendamos buscar en portales como MercadoLibre, Aliexpress o Amazon. Mientras consigues uno, puedes iniciar con un termómetro tradicional de fiebre (digital, de 1 decimal). Si necesitas más información, estaremos al pendiente para darte las mejores orientaciones.
Si estás en Chile, puedes puedes pagar con tarjeta de crédito hasta en 12 cuotas sin interés con la opción “Mercado Pago” o con tarjeta débito en 1 cuota a través de “Transbank”.
Fuera de Chile, puedes hacer tu pago a través de Pay Pal en 1 cuota.
Estos casos suelen ser más desafiantes pues con el método sintotérmico hacemos registros de temperatura al despertar de un periodo de sueño profundo. Es importante que te asegures de que tu patrón de temperatura esté siendo siendo estable (sin altos y bajos excesivos); en el programa te enseñaré a identificar esto.
Y si descubres que efectivamente tu temperatura se ve inestable, una opción para solucionar esto es Tempdrop: un termómetro inteligente que mide tu temperatura mientras duermes y filtra alteraciones (inversión: $160 USD aprox.). En Hacia la Raíz tenemos 10% OFF, escríbenos y te compartiremos nuestro cupón de descuento 🙂
¿Aún tienes dudas? Escucha mis alumnas
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¿Estas lista para ser parte de nuestra comunidad de mujeres libres, poderosas y orgullosamente cíclicas?
La mayoría de las personas empezarán el 2023 desconectadas de su ciclo igual que siempre.
Tú puedes hacerlo diferente, puedes cuidar tu salud, aprender a escucharte y ser soberana de tu cuerpo.
A través de “Viaje hacia la Raíz”, mi programa integral del método sintotérmico, te enseño cómo cuidar tu salud cíclica, reconocer tus días fértiles y sincronizar con tu ritmo natural aún cuando vivamos en un mundo lineal y estresante.
Transforma hoy la relación con tu cuerpo:
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Te embarcarás en un programa autodidacta con videos, audios y ejercicios para conectar contigo misma y reclamar el poder de tu ciclo a tu ritmo. Lograrás comunicarte con tu cuerpo sin depender de pastillas ni apps. móviles y podrás gestionar tu fertilidad y salud cíclica sintiéndote por fin libre y poderosa.
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Inversión: $199.000 CLP (o 12 cuotas sin interés de $16.583 CLP) / 249 USD