Curso autodidacta:
"Anticoncepción Natural y Embarazo Consciente"
Entiende tu ovulación, reconoce tus días fértiles y empieza a cuidar tu salud cíclica con el método sintotérmico ¡desde hoy!
¿Estás buscando un programa de método sintotérmico que puedas hacer a tu ritmo y que te permita vivir tu cuerpo sintiéndote libre, poderosa y conectada con tu ciclicidad?
Me gustaría preguntarte algo:
- ¿Estás cansada de vivir desconectada de tu ciclo porque no lo entiendes o estás aprendiendo a re conectarte con tu versión cíclica?
- ¿Buscas un método natural para prevenir o buscar el embarazo sin intervenir tu cuerpo con pastillas o dispositivos, ni depender de apps. móviles que predicen lo que tú puedes saber mejor que nadie?
Si es así, esto te interesa y es para ti. Porque vivir libre, empoderada y conociendo tu cuerpo no debería ser la excepción, si no la regla.
¡Revolucionemos el ciclo!
Todo esto y más es posible a través de este programa integral de método sintotérmico que he preparado para ti.
Descubre mi curso autodidacta de Anticoncepción y Fertilidad Consciente
Amar y defender tu ciclo será inevitable en este viaje de autoconocimiento sin retorno
He mejorado este curso para entregarte material novedoso, diseñado desde la experiencia y de mi autoría para llevarte paso a paso a reconectar con tu cuerpo, escuchar y entender las señales de tu ciclo menstrual.
- Libre y poderosa
- Sin apuros
- A tu ritmo de aprendizaje
Sé que si estás aquí es porque eres una mujer consciente que se esfuerza por cuidar su bienestar y el entorno que nos rodea. Por eso, en esta formación online te mostraré que es posible comunicarte con tu cuerpo, cuidar y entender tu ciclo con el método sintotérmico siendo compasiva con tu proceso.
- ● Conocerás a profundidad la magia y la ciencia de tu ciclo menstrual y de tu ovulación.
- ● Aprenderás un método científico que te permitirá identificar tus días de fertilidad e infertilidad para que puedas tomar decisiones conscientes y empezar a administrarlos.
- ● Empezarás a cuidar tu salud cíclica y balancear tus hormonas en un mundo estresado y veloz como el de hoy.
¿Quién te acompañará?
Soy Andreína y quiero acompañarte a vivir tu ciclo sin miedo, sintiéndote libre, poderosa y en armonía con la naturaleza.
Hace 6 años dejé los anticonceptivos hormonales y me reencontré con mi poder cíclico. Este proceso me transformó a tal punto que decidí dedicarme a difundir y visibilizar nuestro ciclo natural.
Este programa autodidacta hubiese sido ideal para mí cuando decidí aprender esto por primera vez.
Me sentía abrumada con tanta información que encontraba en Google, Instagram y Facebook. Todo se me hacía difícil de entender; de hecho, estaba mezclando distintas corrientes del método sintotérmico y arriesgándome a aplicarlo mal. Habría estado agradecida de encontrar información organizada, amorosa y confiable.
Soy coach del ciclo menstrual, educadora certificada del método sintotérmico y diplomada en ecofeminismo. Más de 1.300 alumnas han pasado por Hacia la Raíz y he refinado mi acompañamiento para darte lo mejor de mí como profesional del ciclo pero también como alguien que ha pasado por las mismas cosas que a ratos te atormentan.
¡Bienvenida a mi comunidad de mujeres libres y orgullosamente cíclicas!
Este es el contenido del curso:
- 10 módulos con videos y audios pre-grabados con toda la teoría del método sintotérmico al estilo de Hacia la Raíz
- Ejercicios prácticos y su resolución detallada, sacados de casos reales y actualizados.
- PDFs descargables y editables con resúmenes, instructivos, actividades y hojas de registro.
- Acceso indefinido a la Comunidad de Alumnas de Hacia la Raíz
- 15 meses de acceso a nuestra Escuela Cíclica
Bonus:
- 17 audios y videos a lo largo del curso con información complementaria.
- 5 Notas de voz para trabajar juntas la autocompasión.
- Taller grabado e instructivo en PDF para aprender a registrar tus ciclos con la mejor app. del método sintotérmico: Read your Body
- Información complementaria de alto valor: investigaciones científicas, referencias de blogs, libros y videos recomendados para optimizar tu entendimiento del ciclo.
- Mini curso de “Método Sintotérmico avanzado" para quienes quieren ir más allá.
¿Quieres vivir tu ciclo sintiéndote libre, poderosa, sin miedo, y en armonía con la naturaleza?
Pero te estás cuestionando si…
El método sintotérmico es reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como un método altamente efectivo en la prevención del embarazo.
El estudio más amplio que se ha realizado (Frank-Herrmann, Heil, Gnoth & otros, 2007) fue un ensayo clínico de 20 años donde participaron 900 mujeres con 17.638 ciclos registrados. El estudio arrojó una efectividad de hasta 99.6% con uso perfecto (es decir, sin errores humanos) y 98.2% con uso típico (con errores humanos)*.
*Nota importante: si estás buscando la máxima eficacia anticonceptiva, es importante que complementes el curso autodidacta con una asesoría personalizada que incluya la revisión de tus primeros gráficos. Puedes agendar aquí.
Claro que sí. Una suele pensar que el método es muy complejo y que una tiene que ser muy disciplinada, pero yo te digo que eso es FALSO. Yo soy súper dispersa y mírame ahora. El método es como aprender a conducir; al comienzo es difícil, pero después se vuelve natural y rutinario.
Este es un método para aprender a observar los ciclos, sin importar cómo sean estos o en qué fase te encuentres. Por lo tanto siempre te va a ser de utilidad. Además, conmigo aprenderás que un ciclo regular no es como nos lo han dicho siempre.
Si registrando tus ciclos descubres que efectivamente eres irregular, te recomendamos complementar tu formación autodidacta con una asesoría personalizada que te ayudará a entender mucho mejor tus gráficos, aquí puedes agendar.
Si ya no usas anticonceptivos, puedes iniciar con este curso y complementar con una sesión personalizada para entender tus registros en un segundo momento (aquí agendas).
Si aún no has dejado los anticonceptivos, te recomendamos consultar con tu profesional de salud de cabecera para diseñar un plan de transición antes de hacerlo. Puedes complementar este proceso con nuestro curso «Dejando los anticonceptivos».
"Este curso fue transformador para mí. Estoy muy agradecida por cómo enseña Andreína, se nota que lo hace desde el amor y el conocimiento.
Aprendí a identificar las distintas fases de mi ciclo, aprendí a honrar cada cambio y proceso que vive mi cuerpo y mi mente.
Creo que es un conocimiento que todas debemos tener y ¡quiero que todas sepan que hay otras formas de relacionarnos con nuestra fertilidad!
No solo nos enseñan el método sintotérmico sino que también profundizamos en otros temas y Andre siempre está preocupada de consentirnos como comunidad "
"Le recomiendo a todas y todos este curso pues es una tremenda herramienta para gestionar nuestra salud y fertilidad de una forma segura, confiable, amorosa y natural, ¡qué mejor!
Ha sido un proceso de aprendizaje que me ha hecho sentir empoderada y muy auto-amada, auto-cuidada.
La escuela y forma de enseñar de Andreína es muy concreta, clara, ordenada y sencilla. Un trabajo muy profesional que hace que el método sea súper fácil de incorporar como nuevo hábito. Es toda una responsabilidad pero con la instrucción adecuada, resulta siendo un placer integrar todo esto a nuestra rutina."
“A más de un año de dejar los anticonceptivos las palabras que tengo son las mismas siempre: recuperé la soberanía de mi cuerpo y hoy sí que estamos sincronizados.
Amo esta versión de mí: libre y consciente de vivir y sentir.
Gracias Andreína por crear esta zona segura y esta red de compañía para entrar a esta nueva y mejorada versión de cada una."
Esto ES para ti si:
- Eres una mujer valiente, dispuesta a limpiar todos los mitos que te enseñaron sobre tu cuerpo y a reencontrarte con tu verdadero poder cíclico.
- Estás lista para desactivar la mentalidad «automática» de la que venimos con los fármacos anticonceptivos y asumir un rol activo en el cuidado de tu salud y fertilidad.
- Disfrutas del auto-estudio
Esto NO es para ti si:
- Te sientes segura y satisfecha inhibiendo tu ovulación con fármacos anticonceptivos.
- Piensas que las predicciones de una app. móvil pueden ser más efectivas que tu propio conocimiento de tu ciclo.
- Crees que entender tu ciclo y comunicarte con tu cuerpo solo es necesario si estás en pareja.
- Estás en post-parto o lactancia y tu menstruación no ha retornado.
- Estás en perimenopausia tardía (+45 años).
¿Tienes alguna duda?
Sé que antes de invertir en cualquier formación necesitas estar totalmente segura. Aquí tienes las preguntas más frecuentes que me han hecho sobre el programa:
Este es un curso para hacer a tu ritmo. Apenas lo adquieres, accedes a todos los contenidos inmediatamente para que puedas iniciar tu proceso de aprendizaje.
Sí, puedes agendar AQUÍ tu seguimiento (tiene un costo adicional). Te recomendamos que lo tomes cuando tengas 2-3 gráficos registrados.
Te sugerimos sí o sí complementes tu aprendizaje con una sesión personalizada, en estos casos:
- Tienes SOP, ciclos irregulares, desbalances hormonales o algún otro tema de salud que hace tus ciclos un poco más difíciles de interpretar
- Recién dejaste los anticonceptivos
- Buscas la máxima eficacia anticonceptiva del método sintotérmico (es decir: te mueres si llegas a quedar embarazada)
Un termómetro basal tiene 2 decimales. Te recomendamos buscar en portales como MercadoLibre, Aliexpress o Amazon. Mientras consigues uno, puedes iniciar con un termómetro tradicional de fiebre (digital, de 1 decimal). Si necesitas más información, estaremos al pendiente para darte las mejores orientaciones.
Estos casos suelen ser más desafiantes pues con el método sintotérmico hacemos registros de temperatura al despertar de un periodo de sueño profundo. Es importante que te asegures de que tu patrón de temperatura esté siendo siendo estable (sin altos y bajos excesivos); en el programa te enseñaré a identificar esto.
Y si descubres que efectivamente tu temperatura se ve inestable, una opción para solucionar esto es Tempdrop: un termómetro inteligente que mide tu temperatura mientras duermes y filtra alteraciones (inversión: $160 USD aprox.). En Hacia la Raíz tenemos 10% OFF. Conoce todo sobre este termómetro aquí: hacialaraiz.com/tempdrop
¿Aún tienes dudas? Escucha mis alumnas
Testimonios
¿Estas lista para ser parte de nuestra comunidad de mujeres libres, poderosas y orgullosamente cíclicas?
La mayoría de las personas seguirán desconectadas de su ciclo igual que siempre.
Tú puedes hacerlo diferente, puedes cuidar tu salud, aprender a escucharte y ser soberana de tu cuerpo.
En mi curso de «Anticoncepción y Fertilidad Consciente» te enseño cómo cuidar tu salud cíclica, reconocer tus días fértiles y sincronizar con tu ritmo natural ¡a partir de hoy!
¡Transforma hoy la relación con tu cuerpo!
Elige tu plan:
Te embarcarás en un programa autodidacta con videos, audios y ejercicios para conectar contigo misma y reclamar el poder de tu ciclo a tu ritmo. Lograrás comunicarte con tu cuerpo sin depender de pastillas ni apps. móviles y podrás gestionar tu fertilidad y salud cíclica sintiéndote por fin libre y poderosa.