¡Iniciamos el 7 de septiembre💥🐆!

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Programa grupal de anticoncepción natural y salud hormonal

12 semanas para convertirte en experta en tu ovulación, cuidar tus hormonas y prevenir el embarazo de forma natural + efectiva a través del método sintotérmico y coaching del ciclo.

¿Añoras convertirte en experta de tu ovulación, dejar de tenerle miedo a un embarazo no deseado, vivir tu cuerpo sintiéndote por fin libre y poderosa?

Cuéntame si acaso:

Si es así, esto te interesa: porque vivir libre, empoderada y conociendo tu cuerpo no debería ser la excepción sino la regla.

¡Revolucionemos el ciclo!

Bienvenida a mi programa ES-TRE-LLA de método sintotérmico y salud cíclica. En 12 semanas vas a conectar contigo y reclamar el poder de tu ciclo con mi guía y junto a una tribu hermosa de mujeres.

Lograrás entender tus ciclos, ser experta en tu ovulación y empezar a cuidar tu salud hormonal liberándote por fin del miedo y el desconocimiento.

Descubre mi programa grupal estrella

Amar y defender tu ciclo será inevitable en este viaje de autoconocimiento sin retorno

Cada versión mejoro mi método de enseñanza para entregarte material novedoso y diseñado desde mi experiencia enseñando este programa a cientos de mujeres. Te llevaré paso a paso a reconectar con tu cuerpo y te enseñaré a escuchar y entender las señales de tu ciclo menstrual para que te sientas:

Porque sé de tus esfuerzos por cuidar tu salud, tu bienestar integral y el entorno que te rodea, en esta formación online te mostraré que es posible confiar en tu ciclo y TI MISMA para administrarlo.

Conocerás a profundidad tu ciclo menstrual y fertilidad, podrás saber a ciencia cierta si estás ovulando y reconocer a la perfección en qué fase te encuentras
Podrás identificar tus días de fertilidad con +99% de eficacia (¡somos fértiles solo 5-7 días por ciclo!) y tomar decisiones conscientes para evitar un embarazo de forma natural.
Aprenderás a cuidar tu salud hormonal, logrando identificar posibles desequilibrios de forma temprana y darte lo que necesitas ciclo a ciclo
Restablecerás la comunicación con tu ciclo y te sentirás más integrada en cuerpo-mente; podrás relacionarte con tu fertilidad desde la confianza y ya no desde el miedo

Hola, soy Andreína

Quiero acompañarte a vivir tu ciclo sin miedo, sintiéndote libre, poderosa y en armonía con la naturaleza 🌿.

Quiero que dejemos de depender de pastillas 💊, apps móviles 📱, opiniones y consejos de otros y empecemos a comunicarnos directamente con nuestro cuerpo sin intermediarios.

Hace 6 años dejé los anticonceptivos hormonales y me reencontré con mi poder cíclico. Este proceso me transformó a tal punto que decidí dedicarme a difundir y visibilizar nuestro ciclo natural 🌸.

Soy educadora certificada de método sintotérmico y coach del ciclo menstrual 📚. Más de 1.400 alumnas han pasado por Hacia la Raíz y he refinado mi acompañamiento para darte lo mejor de mí como profesional del ciclo pero también como alguien que ha pasado por las mismas cosas que a ratos te atormentan (desbalances hormonales, dejar los anticonceptivos, malos hábitos, auto-exigencia, miedo a mi fertilidad).

Sé perfectamente cómo es el camino hacia el bienestar cíclico y a la soberanía corporal: estoy lista para acompañarte en tu proceso 🌟.

¿Cuál es la modalidad del programa?

Será un viaje de 12 semanas. Cada lunes te enviaremos una guía con los contenidos de la Escuela Cíclica en los cuales nos enfocaremos. Esto te tomará 1 hora aproximada de auto-estudio por semana.

Adicionalmente, tendremos encuentros grupales vía zoom los días sábados cada dos semanas para profundizar y llevar tu conocimiento al siguiente nivel.

*¡Antes de que me preguntes! Sí, estas sesiones quedan grabadas para que puedas verlas después.

Durante el curso tendremos activo un chat con tu tribu y con tu instructora para compartir tu proceso, además tendrás acceso vitalicio a nuestra comunidad con alumnas de otras promociones ♥

¿Qué incluye?

- 🌟 5 sesiones grupales en vivo con Andreína para llevar tus conocimientos del ciclo y del método sintotérmico al siguiente nivel; además de trabajar tu mentalidad, miedos y resistencias internas a través de coaching del ciclo. Precio referencia: $250 USD
- 📚 2 masterclasses en vivo con profesionales expertas que te instruirán en salud hormonal femenina y nutrición para el ciclo menstrual. Precio referencia: $100 USD
- 📆 Acceso por 24 meses a “Entiende tu Ciclo”: un curso de 4 módulos con las bases del método sintotérmico y todo lo que necesitas para empezar a registrar tus ciclos desde cero. Precio referencia: $97 USD
- 📖 Acceso por 24 meses a curso de especialización en “Anticoncepción Natural”: 5 módulos de contenido pregrabado para aprender a usar el método sintotérmico de forma segura y efectiva como anticonceptivo. Precio referencia: $97 USD
- 🌍 Acceso indefinido a la Comunidad de Hacia la Raíz con alumnas de todos los años donde podrás conectar con una tribu de mujeres en tu misma sintonía. Precio referencia: ¡Invaluable!
- 📱 Chat grupal de WhatsApp con tu instructora y con tus compañeras de promoción para resolver dudas de tus ciclos y de tus gráficos, además de compartir tu proceso durante las 12 semanas del programa. Precio referencia: $150 USD

🎁Bonus🎁

🎥 Taller grabado para aprender a registrar tus ciclos con Read your Body app. Precio referencia: $37 USD
🎥 Acceso a Taller «El poder de tu ovulación». Precio referencia: $47 USD
🧪 Guía para evitar contaminantes hormonales. Precio referencia: $27 USD

Mis alumnas dicen:

Hace un par de años sufría constante ansiedad por pensar que podría estar embarazada. Tenía miedo porque no sabía lo que pasaba con mi cuerpo.

“Desde que conocí a Andreína y tomé este curso, me cambió la vida. Al principio tenía desconfianza y me parecía demasiado bueno para ser verdad pero con el tiempo puede ir agarrando confianza y tranquilidad ¡Nunca más sustos, nunca más compra de test!

Ahora puedo saber lo que pasa con mi cuerpo día a día, en qué momento del ciclo estoy y puedo conectar con esa parte de mí”.

Es un programa revelador, revolucionario y poderoso; genera un antes y un después.

Me encantó compartir este viaje con Andreína y mis increíbles compañeras. Los espacios que se dan en las sesiones son únicos, al igual que la posibilidad de ir compartiendo vivencias a través del grupo, poder compartir tu vulnerabilidad en un espacio que se siente seguro y acogedor. Compartir con más mujeres hace sentirse acogida, contenida y acompañada en un proceso que genera un antes y un después.

En Viaje Hacia la Raíz conectas con la magnitud de lo que significa ovular, entender lo impresionante de nuestro ciclo y de las capacidades de nuestro cuerpo… ¡dan ganas de revolucionar todo!

Viaje Hacia la Raíz ha sido el programa más hermoso y nutritivo en el que he invertido mi dinero, mi tiempo y atención.

Cada lección es un mundo sorprendente, una apertura a la mente. Pude re-aprender y conocer mejor cada una de las etapas de mi ciclo, cómo vivirlas y gestionarlas de forma consciente. Siento que estoy viviendo una versión mejorada de mí misma respecto a mi naturaleza cíclica.Nos permite desarrollar un método natural y efectivo para gestionar nuestra fertilidad con bases científicas y de forma consciente.

No hubiera querido que acabe nunca porque ha comenzado una nueva etapa de mi vida y ahora el camino continúa para siempre.

Haber tomado el curso grupal fue un acierto. ¡Es una de las mejores inversiones que puedes hacer!

Andreína tiene una forma de explicar el contenido que es muy fácil de entender. Sin mencionar toda la disposición a aclarar cada duda que se tenga y lo entretenidas que son las sesiones en vivo.

Haber tomado el curso en su versión grupal fue un acierto, ya que se genera un espacio de confianza entre todas.

A cualquier persona que esté dudando tomar el curso, le diría que lo haga sin miedo, que va a encontrar un hermoso espacio para poder aprender, re-aprender y conocer gente maravillosa en la misma sintonía.

Pude comprender mi ciclicidad, hacer las paces con mi menstruación, aprender a ser más consciente de mi cuerpo y reconectar con mi esencia.

"Aplicar el método requiere mejorar hábitos, constancia y paciencia pero nunca ni por un segundo vamos solas. Andreína acompaña en cada paso durante todo el tiempo que dura el curso y comparte todo su conocimiento desde el cariño más profundo y sincero.

El grupo que se forma junto a otras mujeres es un espacio seguro y amoroso que da la posibilidad de resolver cualquier duda y destruir mitos.

Gracias a este curso pude darme cuenta que tenía problemas de salud hormonal.

“Me negaba a tomar anticonceptivos y quería algo que me diera seguridad y certeza y aquí lo encontré.

Lo que hace este espacio único, es que está hecho con mucho amor. Andreína es muy amorosa, las clases son excelentes, el contenido hermoso, muy didáctico y las lecciones muy completas. Además hay muchas actividades de ejercicios prácticos.

Es una inversión que vale la pena completamente: ¡el programa es una joya! Son herramientas que sigues aplicando por el resto de tu vida. Le diría a todas las mujeres que dudan, que confíen: lo agradecerán profundamente.

¿Quieres ser la experta #1 de tu ovulación y sentirte conectada + ultra poderosa?

Pero te estás preguntando…

¿Cómo funciona el método sintotérmico?

Es un sistema científico de registro del ciclo menstrual que rastrea ciertos signos de nuestro cuerpo (temperatura corporal, flujo cervical y tacto de cérvix -opcional-) que reflejan los cambios hormonales que vivimos en el ciclo.

Estos signos son anotados en una hoja de registro donde aplicamos reglas de interpretación con las cuales podemos determinar con eficacia nuestros días de fertilidad e infertilidad, nuestras fases del ciclo y ciertos indicativos de salud hormonal.

Puede sonar complejo ahora pero si te crees capaz de aprender a manejar un auto, esto no va a ser muy diferente. Además se trata de entender y observar tu propio cuerpo. Créetelo porque es posible.

¿Será efectivo?

Sí. El método sintotérmico es reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como un método altamente efectivo en la prevención del embarazo.

El estudio más amplio que se ha realizado (Frank-Herrmann, Heil, Gnoth & otros, 2007) fue un ensayo clínico de 20 años donde participaron 900 mujeres y se logró reunir un universo de 17.638 ciclos registrados. El estudio arrojó una efectividad de hasta 99.6% con uso perfecto (es decir, sin errores humanos) y 98.2% con uso típico (con errores humanos).

¿Será para mí si no soy ordenada, ni disciplinada, ni tan responsable?

Claro que sí. Una suele pensar que el método es muy complejo y que una tiene que ser muy disciplinada, pero yo te digo que eso es FALSO. Yo soy súper dispersa y mírame ahora. El método es como aprender a manejar; al comienzo va a requerir de tu atención y energía, pero después se vuelve natural y rutinario.

¿Me servirá si mi ciclo no es regular?

Este es un método para aprender a observar los ciclos, sin importar cómo sean estos o en qué fase te encuentres. Por lo tanto siempre te va a ser de utilidad. Además, conmigo aprenderás que un ciclo regular no es como nos lo han dicho siempre.

¿Dudas si invertir en ti ahora?

Quiero contarte mi caso: utilicé pastillas anticonceptivas para apagar mi ovulación (ni lo sabía) durante 13 años, gastando alrededor de 15 USD al mes (más de 2.340 USD en total). Luego pasé a un DIU hormonal que me costó 250 USD y contribuyó a volverme usuaria de antidepresivos. Por último, usé una aplicación móvil que cargaba 12 USD al mes para predecir mis ovulaciones porque no entendía realmente mi ciclo.

Mi mensaje después de este recorrido es: no te postergues más.
No dependas de nada ni de nadie para entender tu ovulación.
Es hora de que te conviertas en la experta #1 en tu ciclo.

Escucha a mis alumnas:

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