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Curso autodidacta:
"Anticoncepción Natural y Embarazo Consciente"

Entiende tu ovulación, reconoce tus días fértiles y empieza a cuidar tu salud cíclica con el método sintotérmico ¡desde hoy!

¿Estás buscando un programa de método sintotérmico que puedas hacer a tu ritmo y que te permita vivir tu cuerpo sintiéndote libre, poderosa y conectada con tu ciclicidad?

Me gustaría preguntarte algo:

Si es así, esto te interesa y es para ti. Porque vivir libre, empoderada y conociendo tu cuerpo no debería ser la excepción, si no la regla.

¡Revolucionemos el ciclo!

Todo esto y más es posible a través de este programa integral de método sintotérmico que he preparado para ti. 

Descubre mi curso autodidacta de Anticoncepción y Fertilidad Consciente

Amar y defender tu ciclo será inevitable en este viaje de autoconocimiento sin retorno

He mejorado este curso para entregarte material novedoso, diseñado desde la experiencia y de mi autoría para llevarte paso a paso a reconectar con tu cuerpo, escuchar y entender las señales de tu ciclo menstrual.

Sé que si estás aquí es porque eres una mujer consciente que se esfuerza por cuidar su bienestar y el entorno que nos rodea. Por eso, en esta formación online te mostraré que es posible comunicarte con tu cuerpo, cuidar y entender tu ciclo con el método sintotérmico siendo compasiva con tu proceso.

método sintotérmico

¿Quién te acompañará?

Soy Andreína y quiero acompañarte a vivir tu ciclo sin miedo, sintiéndote libre, poderosa y en armonía con la naturaleza.

 

Hace 6 años dejé los anticonceptivos hormonales y me reencontré con mi poder cíclico. Este proceso me transformó a tal punto que decidí dedicarme a difundir y visibilizar nuestro ciclo natural.

Este programa autodidacta hubiese sido ideal para mí cuando decidí aprender esto por primera vez. 

 

Me sentía abrumada con tanta información que encontraba en Google, Instagram y Facebook. Todo se me hacía difícil de entender; de hecho, estaba mezclando distintas corrientes del método sintotérmico y arriesgándome a aplicarlo mal. Habría estado agradecida de encontrar información organizada, amorosa y confiable.

 

Soy coach del ciclo menstrual, educadora certificada del método sintotérmico y diplomada en ecofeminismo. Más de 1.300 alumnas han pasado por Hacia la Raíz y he refinado mi acompañamiento para darte lo mejor de mí como profesional del ciclo pero también como alguien que ha pasado por las mismas cosas que a ratos te atormentan.

¡Bienvenida a mi comunidad de mujeres libres y orgullosamente cíclicas!

¿Qué incluye este programa autodidacta?

He agregado material inédito y tres enfoques adicionales para que ames este programa tanto como yo:

  • Enfoque de género y sin censuras

para que todas las personas con ovarios se sientan incluidas y sepan que pueden utilizar este método. Nos alejaremos de los tabúes por los cuales ha pasado nuestro cuerpo y juntas descubriremos y retomaremos las riendas de nuestro ciclo.

  • Enfoque ecológico

adaptado al contexto actual, para que podamos cuidar nuestra salud cíclica y la salud del planeta aún viviendo en un mundo industrializado.

  • Enfoque compasivo

con notas de voz para acompañarte a cultivar la auto-compasión en el proceso de reconexión con tu ciclo. Yo también he estado en tu lugar y sé perfectamente las “películas mentales” que llegan a nosotras en cada paso del camino.

Este es el contenido del curso:

Bonus:

¿Quieres vivir tu ciclo sintiéndote libre, poderosa, sin miedo, y en armonía con la naturaleza?

Pero te estas cuestionando si…

El método sintotérmico es reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como un método altamente efectivo en la prevención del embarazo.

El estudio más amplio que se ha realizado (Frank-Herrmann, Heil, Gnoth & otros, 2007) fue un ensayo clínico de 20 años donde participaron 900 mujeres con 17.638 ciclos registrados. El estudio arrojó una efectividad de hasta 99.6% con uso perfecto (es decir, sin errores humanos) y 98.2% con uso típico (con errores humanos)*.

*Nota importante: si estás buscando la máxima eficacia anticonceptiva, es importante que complementes el curso autodidacta con una asesoría personalizada que incluya la revisión de tus primeros gráficos. Puedes agendar aquí.

Claro que sí. Una suele pensar que el método es muy complejo y que una tiene que ser muy disciplinada, pero yo te digo que eso es FALSO. Yo soy súper dispersa y mírame ahora. El método es como aprender a conducir; al comienzo es difícil, pero después se vuelve natural y rutinario.

Este es un método para aprender a observar los ciclos, sin importar cómo sean estos o en qué fase te encuentres. Por lo tanto siempre te va a ser de utilidad. Además, conmigo aprenderás que un ciclo regular no es como nos lo han dicho siempre. 

Si registrando tus ciclos descubres que efectivamente eres irregular, te recomendamos complementar tu formación autodidacta con una asesoría personalizada que te ayudará a entender mucho mejor tus gráficos, aquí puedes agendar.

Si ya no usas anticonceptivos, puedes iniciar con este curso y complementar con una sesión personalizada para entender tus registros en un segundo momento (aquí agendas).

Si aún no has dejado los anticonceptivos, te recomendamos consultar con tu profesional de salud de cabecera para diseñar un plan de transición antes de hacerlo. Puedes complementar este proceso con nuestro curso “Dejando los anticonceptivos”

Esto ES para ti si:

  • Eres una mujer valiente, dispuesta a limpiar todos los mitos que te enseñaron sobre tu cuerpo y a reencontrarte con tu verdadero poder cíclico. 
  • Estás lista para desactivar la mentalidad “automática” de la que venimos con los fármacos anticonceptivos y asumir un rol activo en el cuidado de tu salud y fertilidad.
  • Disfrutas del auto-estudio 

Esto NO es para ti si:

  • Te sientes segura y satisfecha inhibiendo tu ovulación con fármacos anticonceptivos.
  • Piensas que las predicciones de una app. móvil pueden ser más efectivas que tu propio conocimiento de tu ciclo.
  • Crees que entender tu ciclo y comunicarte con tu cuerpo solo es necesario si estás en pareja.
  • Estás en post-parto o lactancia y tu menstruación no ha retornado.
  • Estás en perimenopausia tardía (+45 años).

¿Tienes alguna duda?

Sé que antes de invertir en cualquier formación necesitas estar totalmente segura. Aquí tienes las preguntas más frecuentes que me han hecho sobre el programa:

Este es un curso para hacer a tu ritmo. Apenas lo adquieres, accedes a todos los contenidos inmediatamente para que puedas iniciar tu proceso de aprendizaje.

Sí, puedes agendar AQUÍ tu seguimiento (tiene un costo adicional). Te recomendamos que lo tomes cuando tengas 2-3 gráficos registrados. 

Te sugerimos sí o sí complementes tu aprendizaje con una sesión personalizada, en estos casos: 

  • Tienes SOP, ciclos irregulares, desbalances hormonales o algún otro tema de salud que hace tus ciclos un poco más difíciles de interpretar 
  • Recién dejaste los anticonceptivos 
  • Buscas la máxima eficacia anticonceptiva del método sintotérmico (es decir: te mueres si llegas a quedar embarazada)

Un termómetro basal tiene 2 decimales. Te recomendamos buscar en portales como MercadoLibre, Aliexpress o Amazon. Mientras consigues uno, puedes iniciar con un termómetro tradicional de fiebre (digital, de 1 decimal). Si necesitas más información, estaremos al pendiente para darte las mejores orientaciones. 

Estos casos suelen ser más desafiantes pues con el método sintotérmico hacemos registros de temperatura al despertar de un periodo de sueño profundo. Es importante que te asegures de que tu patrón de temperatura esté siendo siendo estable (sin altos y bajos excesivos); en el programa te enseñaré a identificar esto. 

Y si descubres que efectivamente tu temperatura se ve inestable, una opción para solucionar esto es Tempdrop: un termómetro inteligente que mide tu temperatura mientras duermes y filtra alteraciones (inversión: $160 USD aprox.). En Hacia la Raíz tenemos 10% OFF. Conoce todo sobre este termómetro aquí: hacialaraiz.com/tempdrop

¿Aún tienes dudas? Escucha mis alumnas

¿Estas lista para ser parte de nuestra comunidad de mujeres libres, poderosas y orgullosamente cíclicas?

La mayoría de las personas seguirán desconectadas de su ciclo igual que siempre.

Tú puedes hacerlo diferente, puedes cuidar tu salud, aprender a escucharte y ser soberana de tu cuerpo.

En mi curso de “Anticoncepción y Fertilidad Consciente” te enseño cómo cuidar tu salud cíclica, reconocer tus días fértiles y sincronizar con tu ritmo natural ¡a partir de hoy!

¡Transforma hoy la relación con tu cuerpo!
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y Embarazo Consciente

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  • Te embarcarás en un programa autodidacta con videos, audios y ejercicios para conectar contigo misma y reclamar el poder de tu ciclo a tu ritmo. Lograrás comunicarte con tu cuerpo sin depender de pastillas ni apps. móviles y podrás gestionar tu fertilidad y salud cíclica sintiéndote por fin libre y poderosa.
  • Inversión: 199 USD 119 USD (hasta el 31 de marzo de 2024)
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