Anticoncepción
Natural
Natural
un programa para mujeres valientes que añoran convertirse en expertas de sus ciclos y evitar el embarazo de forma natural, efectiva y sin miedo a través del método sintotérmico
Bienvenida a tu revolución:
Este es un programa estrella que vengo perfeccionando durante 6 años con una metodología especial que combina la ciencia del método sintotérmico con el poder transformador del coaching, para que puedas:
- Convertirte en experta de tu ciclo menstrual, sabiendo con precisión en qué fase te encuentras y cuándo estás ovulando exactamente sin jugar a las adivinanzas
- Reconocer tus días fértiles e infértiles con +99% de eficacia y prevenir el embarazo de forma efectiva sin intervenir tu cuerpo con pastillas, dispositivos ni más hormonas sintéticas
- Liberarte del miedo a un embarazo no deseado trabajando en los aspectos internos que están evitando que te sientas capaz de entender tu ciclo y administrarlo como realmente estás destinada.
Este es el camino de tu transformación:
Aquí inicias 😟
Etapa 1: Entiende tu ciclo
Aprenderás a identificar cada una de tus fases con exactitud, sabrás exactamente si estás ovulando y cuándo sin necesidad de invertir en apps móviles predictivas, en pruebas raras de ovulación ni en citas con tu doc.
Etapa 2: Reconoce tus días fértiles
Aprenderás a identificar tus días de
fertilidad con +99% de eficacia (¡somos fértiles alrededor de 7 días por ciclo!) y tendrás una caja de herramientas para gestionarlos de manera que puedas evitar un embarazo de forma segura, natural y divertida.
Etapa 3: Glow up de mentalidad cíclica
Trabajaremos tu mentalidad a través de herramientas de coaching para que puedas por fin creerte capaz de administrar tu ciclo, dejando atrás el miedo y la desconfianza en tu cuerpo que te enseñaron desde que eras niña.
Así terminas 😍
Esto es para ti si estás lista para:
- Dejar de sentirte intoxicada usando anticonceptivos y más bien, empezar a enfocarte en entender y cuidar tu ciclo menstrual de aquí en adelante
- Dejar de arriesgarte usando apps móviles que predicen tus días fértiles y, en cambio, empezar a saber con precisión cuándo es tu ovulación
- Dejar de vivir asustada comprando tests de embarazo o pastillas del día después “por si acaso” y, en cambio, saber con exactitud en qué fase te encuentras y cuándo esperar tu próxima menstruación
- Dejar de llevarte el 100% de la carga anticonceptiva y, en cambio, empezar a administrar tus días fértiles en pareja construyendo relaciones conscientes con responsabilidad compartida
Bienvenida a tu revolución:
Compara el método sintotérmico con el método hormonal más popular
*Fuente: Organización mundial de la salud – OMS
¿Lista para vivir tus ciclos con libertad y poder?
Compara el método sintotérmico con el método hormonal más popular
*Fuente: Organización mundial de la salud – OMS
Cierra los ojos e imagina:
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Sentirte confiada y tranquila disfrutando tu sexualidad porque tienes un método natural para prevenir el embarazo de forma efectiva
🔷
Sentirte empoderada, dueña de tu cuerpo y orgullosa de ti misma, tomando decisiones sobre tu fertilidad día tras día sin depender de anticonceptivos
🔷
Sentirte apoyada y sostenida en una relación de pareja donde la responsabilidad anticonceptiva se comparte de forma consciente
Hola, soy Andreína
Después de pasar 10 años apagando mi ovulación con anticonceptivos por miedo a un embarazo no deseado, me dedico a acompañar a las mujeres a entender la ciencia de su ciclo menstrual para sentirse libres, poderosas y conectadas con su naturaleza.
Convertirme en experta de mi ovulación y reconocer mis días de fertilidad, me permitió vivir en conexión con mi cuerpo y construir una relación de pareja basada en la consciencia y la co-responsabilidad. Mi vida sexual se diversificó y se expandió desde que empecé a dialogar con los ritmos de mi ciclo y descarté para siempre la idea de sacrificar mi salud con pastillas o dispositivos.
El método sintotérmico fue la herramienta que cambió mi destino al 100%. Hoy es parte de mi vida y no me toma más de 2 minutos de mi día; aún si dejara de registrar sabría perfectamente en qué momento del ciclo me encuentro.
Soy educadora certificada de método sintotérmico y coach del ciclo menstrual. Más de 1.700 alumnas de todo el mundo han transformado la relación con su ciclo en Hacia la Raíz, ahora quiero que tú logres lo mismo.
Mis alumnas dicen:
Cada lección es un mundo sorprendente, una apertura a la mente. Pude re-aprender y conocer mejor cada una de las etapas de mi ciclo, cómo vivirlas y gestionarlas de forma consciente. Siento que estoy viviendo una versión mejorada de mí misma respecto a mi naturaleza cíclica.Nos permite desarrollar un método natural y efectivo para gestionar nuestra fertilidad con bases científicas y de forma consciente.
No hubiera querido que acabe nunca porque ha comenzado una nueva etapa de mi vida y ahora el camino continúa para siempre.
Me encantó compartir este viaje con Andreína y mis increíbles compañeras. Los espacios que se dan en las sesiones son únicos, al igual que la posibilidad de ir compartiendo vivencias a través del grupo, poder compartir tu vulnerabilidad en un espacio que se siente seguro y acogedor. Compartir con más mujeres hace sentirse acogida, contenida y acompañada en un proceso que genera un antes y un después.
En este curso conectas con la magnitud de lo que significa ovular, entender lo impresionante de nuestro ciclo y de las capacidades de nuestro cuerpo… ¡dan ganas de revolucionar todo!
“Desde que conocí a Andreína y tomé este curso, me cambió la vida. Al principio tenía desconfianza y me parecía demasiado bueno para ser verdad pero con el tiempo puede ir agarrando confianza y tranquilidad ¡Nunca más sustos, nunca más compra de test!
Ahora puedo saber lo que pasa con mi cuerpo día a día, en qué momento del ciclo estoy y puedo conectar con esa parte de mí”.
Andreína tiene una forma de explicar el contenido que es muy fácil de entender. Sin mencionar toda la disposición a aclarar cada duda que se tenga y lo entretenidas que son las sesiones en vivo.
Haber tomado el curso en su versión grupal fue un acierto, ya que se genera un espacio de confianza entre todas.
A cualquier persona que esté dudando tomar el curso, le diría que lo haga sin miedo, que va a encontrar un hermoso espacio para poder aprender, re-aprender y conocer gente maravillosa en la misma sintonía.
"Aplicar el método requiere mejorar hábitos, constancia y paciencia pero nunca ni por un segundo vamos solas. Andreína acompaña en cada paso durante todo el tiempo que dura el curso y comparte todo su conocimiento desde el cariño más profundo y sincero.
El grupo que se forma junto a otras mujeres es un espacio seguro y amoroso que da la posibilidad de resolver cualquier duda y destruir mitos.
“Me negaba a tomar anticonceptivos y quería algo que me diera seguridad y certeza y aquí lo encontré.
Lo que hace este espacio único, es que está hecho con mucho amor. Andreína es muy amorosa, las clases son excelentes, el contenido hermoso, muy didáctico y las lecciones muy completas. Además hay muchas actividades de ejercicios prácticos.
Es una inversión que vale la pena completamente: ¡el programa es una joya! Son herramientas que sigues aplicando por el resto de tu vida. Le diría a todas las mujeres que dudan, que confíen: lo agradecerán profundamente.
¿Quieres ser la experta #1 de tu ovulación y sentirte conectada + ultra poderosa?
Es un sistema científico de registro del ciclo menstrual que rastrea ciertos signos de nuestro cuerpo (temperatura corporal, flujo cervical y tacto de cérvix -opcional-) que reflejan los cambios hormonales que vivimos en el ciclo.
Estos signos son anotados en una hoja de registro donde aplicamos reglas de interpretación con las cuales podemos determinar con eficacia nuestros días de fertilidad e infertilidad, nuestras fases del ciclo y ciertos indicativos de salud hormonal.
Puede sonar complejo ahora pero si te crees capaz de aprender a manejar un auto, esto no va a ser muy diferente. Además se trata de entender y observar tu propio cuerpo. Créetelo porque es posible.
Sí. El método sintotérmico es reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como un método altamente efectivo en la prevención del embarazo.
El estudio más amplio que se ha realizado (Frank-Herrmann, Heil, Gnoth & otros, 2007) fue un ensayo clínico de 20 años donde participaron 900 mujeres y se logró reunir un universo de 17.638 ciclos registrados. El estudio arrojó una efectividad de hasta 99.6% con uso perfecto (es decir, sin errores humanos) y 98.2% con uso típico (con errores humanos).
Claro que sí. Una suele pensar que el método es muy complejo y que una tiene que ser muy disciplinada, pero yo te digo que eso es FALSO. Yo soy súper dispersa y mírame ahora. El método es como aprender a manejar; al comienzo va a requerir de tu atención y energía, pero después se vuelve natural y rutinario.
Este es un método para aprender a observar los ciclos, sin importar cómo sean estos o en qué fase te encuentres. Por lo tanto siempre te va a ser de utilidad. Además, conmigo aprenderás que un ciclo regular no es como nos lo han dicho siempre.
Estos casos suelen ser más desafiantes pues con el método hacemos registros de temperatura al despertar de un periodo de sueño profundo. Es importante que te asegures de que tu patrón de temperatura esté siendo siendo estable (sin altos y bajos excesivos). Una opción para solucionar temperaturas inestables es Tempdrop: un termómetro especializado que mide tu temperatura mientras duermes y filtra alteraciones (inversión: $200 USD aprox.). Si quieres saber más de este termómetro, visita este link: hacialaraiz.com/tempdrop
La próxima versión inicia el 27 de septiembre; sin embargo, si te inscribes dentro de los Descuentos Rebeldes (hasta el 2 de julio) podrás reservar tu cupo desde ya, avanzar en los contenidos grabados y adelantar tus sesiones 1:1 (si adquieres la versión VIP). Luego del 2 de julio las puertas de estas modalidades cerrarán. *Las sesiones grupales en vivo son los días sábados cada 3 semanas a las 10 AM de Chile / 9 AM de Colombia.
Contenidos del programa:
📚 Lectura: ¿Qué es el método sintotérmico?
🎧 Audio: Nota de autocompasión: “si estás dejando los anticonceptivos”
🎥 Video: Anatomía sexual y reproductiva femenina externa
🎥 Video: El clítoris
🎥 Video: Anatomía sexual y reproductiva femenina interna
🎥 Video: La magia del ciclo ovulatorio: fisiología hormonal
🎥 Video: Las fases del ciclo
🎥 Video: El viaje del óvulo
📚 Lectura: Primeros pasos: preparándonos para registrar tu ciclo
📚 Lectura: La ciencia del flujo cervical
🎥 Video: El examen de papel higiénico
🎥 Video: Sensación vulvar / vaginal
📚 Lectura: Posibles alteraciones en tus registros
📝 Test: Identificando los tipos de flujo
📚 Lectura: Primeros pasos: guía de termómetros
📚 Lectura: La magia de la temperatura corporal: el efecto incubadora
🎥 Video: ¿Cómo medir tu temperatura con un termómetro digital?
🎥 Video: ¿Cómo registrar tu temperatura en una hoja de registro análoga?
📚 Lectura: Alteraciones en la temperatura
📝 Test: Aproxima la temperatura
🎧 Audio: Nota de autocompasión: “haciendo de la temperatura un hábito orgánico”
🎁 Bonus: Tempdrop: el termómetro inteligente
🎥 Video: Interpretando tu temperatura corporal
📝 Test: Reconociendo el ascenso de temperatura
📝 Actividad: Interpretando la temperatura
🎥 Video: Interpretando tu flujo cervical
📝 Test: Identificando el peak day
📚 Lectura: Reconociendo la ovulación: ¿cuándo es?
Elige tu forma de aprender:
- 8 módulos de contenido pregrabado (acceso inmediato)
- 24 meses de acceso
- Acceso vitalicio a la Comunidad de Hacia la Raíz
- Lo que pagas aquí es válido como crédito para el plan Grupal y VIP
- 8 módulos de contenido pregrabado
- 24 meses de acceso
- Acceso vitalicio a la Comunidad de Hacia la Raíz
- 5 sesiones grupales en vivo con Andreína
- Chat grupal por 12 semanas con tus compañeras y feedback semanal con una educadora de Hacia la Raíz
- Guía semanal de contenidos en tu mail
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- Chat personalizado durante 12 semanas con Andreína
- 2 sesiones 1:1 nuestras profesionales de salud ginecológica
¿Dudas si invertir en ti ahora?
Quiero contarte mi caso: utilicé pastillas anticonceptivas para apagar mi ovulación (ni lo sabía) durante 13 años, gastando alrededor de 15 USD al mes (más de 2.340 USD en total). Luego pasé a un DIU hormonal que me costó 250 USD y contribuyó a volverme usuaria de antidepresivos. Por último, usé una aplicación móvil que cargaba 12 USD al mes para predecir mis ovulaciones porque no entendía realmente mi ciclo.
Mi mensaje después de este recorrido es: no te postergues más.
No dependas de nada ni de nadie para entender tu ovulación.
Es hora de que te conviertas en la experta #1 en tu ciclo.
Escucha a mis alumnas:
¿Estas lista para ser parte de nuestra comunidad de mujeres libres, poderosas y orgullosamente cíclicas?
La mayoría de las mujeres seguirán desconectadas de su ciclo igual que siempre. ¿Tú estás lista para convertirte en la experta #1 de tu ovulación y empezar a administrar tu fertilidad?
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