Viaje hacia la Raíz
Nuestro programa más completo de método sintotérmico: un viaje de 16 semanas en tribu para vivir tu ciclo sintiéndote libre, poderosa, sin miedo y en armonía con la naturaleza.
¿Estás buscando un programa grupal y en vivo de método sintotérmico que te permita vivir tu cuerpo sintiéndote libre y te ayude a desbloquear el potencial de tu ciclicidad?
Me gustaría preguntarte algo:
- ¿Estás cansada de vivir desconectada de tu ciclo porque no lo entiendes o estás aprendiendo a re conectarte con tu cuerpo?
- ¿Te gustaría empezar a conocerte y tomar las riendas de tu cuerpo de manera natural? Y, aún mejor, ¿hacerlo acompañada y apoyada por otras mujeres que están pasando por lo mismo que tú?
- ¿Necesitas un método eficaz para prevenir o lograr el embarazo sin intervenir tu cuerpo con pastillas o dispositivos, ni depender de apps. móviles que predicen lo que tú puedes saber mejor que nadie?
- ¿Quieres un espacio para conversar donde te sientas apoyada y motivada durante esta formación práctica para entender tu ciclo al 100% y sentirte cada día más conectada contigo misma?
Si es así, esto te interesa y es para ti. Porque vivir libre, empoderada y conociendo tu cuerpo no debería ser la excepción, si no la regla.
¡Revolucionemos el ciclo!
Todo esto y más es posible a través de nuestro programa del método sintotérmico que he preparado cuidadosamente para ti. Durante 16 semanas vas a conectar contigo misma y reclamar el poder de tu ciclo.
Descubre el nuevo Programa del Método Sintotérmico: Viaje Hacia la Raíz
Amar y defender tu ciclo será inevitable en este viaje de autoconocimiento sin retorno
He mejorado nuestro método para entregarte material novedoso, diseñado desde la experiencia y de nuestra autoría al 100% que te llevará paso a paso a reconectar con tu cuerpo y te enseñará a escuchar y entender las señales de tu ciclo menstrual.
- Libre y poderosa
- En armonía con la naturaleza
- Acompañada y sostenida en tribu
Porque sé de tus esfuerzos por cuidar tu salud, tu bienestar integral y el entorno que te rodea, en esta formación online te mostraré que es posible ser compasiva e interpretar los signos nuestro cuerpo a través del método sintotérmico:
- ● Conocerás a profundidad la magia y la ciencia de tu ciclo menstrual y de tu ovulación.
- ● Reconocerás tus días de fertilidad (¡porque no somos fértiles todos los días del ciclo!) y podrás tomar decisiones conscientes para administrarlos y prevenir un embarazo.
- ● Podrás prepararte para buscar de manera consciente un embarazo, definir una fecha probable de concepción y de parto.
- ● Aprenderás a cuidar tu salud cíclica y balancear tus hormonas en un mundo estresado e industrializado como el de hoy.
¿Quién te acompañará?
Soy Andreína y quiero acompañarte a vivir tu ciclo sin miedo, sintiéndote libre, poderosa y en armonía con la naturaleza. Quiero que dejemos de depender de pastillas, apps. móviles, opiniones y consejos de otros y empecemos a comunicarnos directamente con nuestro cuerpo sin intermediarios.
Hace 4 años dejé los anticonceptivos hormonales y me reencontré con mi poder cíclico. Este proceso me transformó a tal punto que decidí dedicarme a difundir y visibilizar nuestro ciclo natural.
Viaje Hacia la Raíz hubiese sido ideal para mí cuando decidí aprender esto por primera vez porque me sentía abrumada, sola y viviendo llena de contradicciones. Cuidando de mi salud y bienestar integral, pero sin conocimientos y muchas dudas respecto a mi propio ciclo.
Hoy te puedo decir que recuperé mi ovulación, comprendí mi ciclo y sus tiempos. Me convertí en soberana de mi propio cuerpo y, por supuesto, en activista de los ciclos naturales.
Soy educadora certificada en la enseñanza del método sintotérmico y, en este camino, he ayudado a cientos de mujeres como tú a recuperar su poder.
¡Bienvenida a nuestra comunidad de mujeres libres y orgullosamente cíclicas!
¿Qué incluye el Programa?
Próxima versión: JUNIO 2023
He agregado material inédito y tres enfoques adicionales para que ames este Programa tanto como yo:
- Enfoque de género y sin censuras
para que todas las personas con ovarios se sientan incluidas y sepan que pueden utilizar este método. Nos alejaremos de los tabúes por los cuales ha pasado nuestro cuerpo y juntas descubriremos y retomaremos las riendas de nuestro ciclo.
- Enfoque ecológico
adaptado al contexto actual, para que podamos cuidar nuestra salud cíclica y la salud del planeta aún viviendo en un mundo industrializado.
- Enfoque compasivo
para acompañarte a lo largo del camino y trabajar las inseguridades más recurrentes en tu proceso de transformación. Porque yo también he estado en tu lugar y derribar creencias limitantes, reconocer nuestros autosaboteadores y nuestra falta de confianza en nosotras mismas es esencial para liberar nuestra experiencia cíclica.
Este es el contenido del curso:
- 10 módulos con videos y audios pre-grabados con toda la teoría del método sintotérmico al estilo de Hacia la Raíz
- Ejercicios prácticos y su resolución detallada, sacados de casos reales y actualizados.
- PDFs descargables y editables con resúmenes, instructivos, actividades y hojas de registro.
- Acceso indefinido a nuestra Comunidad de Alumnas en Telegram
- 15 meses de acceso a la plataforma e-learning de Hacia la Raíz
- Chat privado de WhatsApp con tus compañeras de promoción
- 3 sesiones grupales en vivo para resolver dudas
- 3 sesiones grupales en vivo para revisar gráficos
- Termómetro basal + envío para alumnas de Chile.
Bonus: ¡No te lo vas a poder creer!
- 3 sesiones grupales en vivo de coaching del ciclo para limpiar nuestros miedos y activar nuestro poder juntas a través de rituales y conversaciones sanadoras.
- 17 audios y videos de Bonus a lo largo del programa con información complementaria.
- 5 Notas de voz para trabajar juntas la autocompasión.
- Taller grabado e instructivo en PDF para aprender a registrar tus ciclos con la mejor app. del método sintotérmico: Read your Body
- Información complementaria de alto valor: investigaciones científicas, referencias de blogs, libros y videos recomendados para optimizar tu entendimiento del ciclo.
- Mini curso de “Método sintotérmico avanzado" para usuarias que quieren ir más allá.
- Opción de contratar sesiones personalizadas de asesoría en método sintotérmico
¿Quieres vivir tu ciclo sintiéndote libre, poderosa, sin miedo, y en armonía con la naturaleza?
Pero te estas cuestionando si…
Sí. El método sintotérmico es reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como un método altamente efectivo en la prevención del embarazo.
El estudio más amplio que se ha realizado (Frank-Herrmann, Heil, Gnoth & otros, 2007) fue un ensayo clínico de 20 años donde participaron 900 mujeres y se logró reunir un universo de 17.638 ciclos registrados. El estudio arrojó una efectividad de hasta 99.6% con uso perfecto (es decir, sin errores humanos) y 98.2% con uso típico (con errores humanos).
Claro que sí. Una suele pensar que el método es muy complejo y que una tiene que ser muy disciplinada, pero yo te digo que eso es FALSO. Yo soy súper dispersa y mírame ahora. El método es como aprender a conducir; al comienzo es difícil, pero después se vuelve natural y rutinario.
Este es un método para aprender a observar los ciclos, sin importar cómo sean estos o en qué fase te encuentres. Por lo tanto siempre te va a ser de utilidad. Además, conmigo aprenderás que un ciclo regular no es como nos lo han dicho siempre.
“Re educarnos en el conocimiento biológico de nuestro cuerpo sin sesgos morales y religiosos es muy liberador pues al tener información reafirmamos nuestra independencia.
Andreina es una excelente docente, muy paciente y comprensiva. Su compañía en la práctica del método es muy cercano y profesional, ofrece el consejo adecuado en cada situación por difícil que sea sin juzgarnos, sino que dándonos las opciones para decidir informadas.
Para mí ha sido un trabajo personal de voluntad, de autoconocimiento, cambiando hábitos, observando y conectándome otra vez con mi cuerpo”.
“Me parecía muy curioso por decir lo menos que no tuviera idea de cómo funcionaba mi ciclo.
Hoy por hoy además de sentirme tremendamente conectada conmigo misma y mis procesos, puedo entender por qué ciertas cosas son como son en mi ciclo e ir identificando qué momento del ciclo estoy transitando.
Lo cierto es que considero que esta herramienta es absolutamente empoderadora respecto de la autonomía sobre nuestros cuerpos. Por lo que recomiendo a toda mujer menstruante que tome esta oportunidad. ¡estoy muy muy agradecida de todo lo aprendido!”
.“Observar y conocer mi ciclo natural (diagnosticado durante 15 años con ovario poliquístico) y lograr con diferentes tipos de hábitos y alimentación un ciclo hoy regular.
Hacer el curso de manera acompañada con otras mujeres para mí fue primordial para tener información fidedigna y personal.
Gracias Andreína por crear este espacio y seguir empoderando a mujeres con sus ciclos libres y naturales”.
“Unos meses antes de saber la existencia de este método, había decido dejar los anticonceptivos y estaba en la búsqueda de un método que fuera más amigable con mi cuerpo.
Sentí un trato cercano y amoroso, me he sentido muy acompañada en este nuevo aprendizaje que vino a cambiar completamente la relación que llevaba con mi ciclo menstrual”.
“Tenía miedo porque no sabía lo que pasaba con mi cuerpo. Desde que conocí a Andreína y tomé el curso del método sintotérmico me cambió la vida. Al principio tenía desconfianza y es que me parecía demasiado bueno para ser verdad pero con el tiempo puede ir agarrando confianza y tranquilidad ¡Nunca más sustos, nunca más compra de test!
Ahora puedo saber lo que pasa con mi cuerpo día a día, en qué momento del ciclo estoy y puedo conectar con esa parte de mí”.
“Lo mejor del método fue conocer mi ciclo y explorarlo al máximo. Conocer mi cuerpo, mis signos en cada etapa del ciclo, mis estados de ánimo y sacarle todo el provecho a esos días.
Me encanta la comunidad que está formando Andreína con HACIA LA RAÍZ porque incluso ha pasado el tiempo desde que yo hice el curso con ella, y aún me hace y me siento parte de la Comunidad.
Lo que es un claro ejemplo del objetivo de empoderar nuestro cuerpo y sobre todo volver a nuestra raíz”.
“Estuve años buscando un anticonceptivo que resonara conmigo, años sintiéndome irresponsable por no querer tomar pastillas y sin poder vivir una sexualidad plena hasta que confié en HACIA LA RAÍZ y fue transformador.
Logré conocerme y entenderme de manera compasiva, tomé empoderamiento sobre mí y dejé de sentirme culpable sobre mis decisiones.
Es por eso que lo recomiendo y en especial porque estar acompañada de alguien que ama lo que hace es maravilloso. Andreína te acompaña en tu proceso con mucho amor y explica todo de una manera muy sencilla.
¡De lejos fue la mejor decisión que pude tomar!”
“Pude comprender mi ciclicidad, hacer las paces con mi menstruación, aprender a ser más consciente de mi cuerpo y reconectar con mi esencia.
Aplicar el método requiere mejorar hábitos, constancia y paciencia pero nunca ni por un segundo vamos solas. Andreína acompaña en cada paso durante todo el tiempo que dura el curso y comparte todo su conocimiento desde el cariño más profundo y sincero.
El curso es muy completo y el grupo que se forma junto a otras mujeres es un espacio seguro y amoroso que da la posibilidad de resolver cualquier duda y destruir mitos.
Para mí estudiar con HACIA LA RAÍZ es hacerse cargo de una misma, es recuperar nuestro poder y sobre todo ¡es un acto de amor propio gigante!”
Este programa es ideal para entender, cuidar y relacionarse de forma amorosa con tu ciclo menstrual. Aquí vas a sentirte acompañada por una tribu de mujeres en la misma sintonía que tú.
Aun así, ¿es para ti?
Esto NO es para ti si:
- Estás en post-parto o lactancia y tu menstruación no ha retornado.
- Estás en perimenopausia (+43 años).
- Te sientes segura y satisfecha inhibiendo tu ovulación con fármacos anticonceptivos.
- Piensas que las predicciones de una app. móvil pueden ser más efectivas que tu propio conocimiento de tu ciclo.
- Piensas que entender tu ciclo y comunicarte con tu cuerpo solo es necesario si estás en pareja.
Vive tu ciclo sintiéndote libre, poderosa y conectada
Querida mía, esta es una inversión que harás EN TI una sola vez por toda tu vida cíclica. No tendrás que invertir nunca más en pastillas, dispositivos y aplicaciones que predicen lo que TÚ misma podrás saber mejor que nadie. Tu conocimiento dejará huella en las mujeres que tienes al rededor, en tus hijas, sobrinas, ahijadas y nietas. Escucha tu corazón:
¿Estás lista para construir una nueva historia de conexión y poder con tu ciclo?
Invierte en ti:
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Será un Programa de 16 semanas de coaching y asesoría en método sintotérmico para conectar contigo misma y reclamar el poder de tu ciclo con un grupo de mujeres en tu misma sintonía. Lograrás comunicarte con tu cuerpo sin depender de pastillas ni apps. móviles y terminarás gestionando tu fertilidad y salud cíclica sintiéndote por fin libre y poderosa.
-
Los cupos son limitados porque quiero que sientas el poder de trabajar en un grupo íntimo.
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Anótate en la Lista de Espera para reservar tu cupo de primera y obtener un descuento de $50.000 CLP (60 USD aprox.) en el Programa
Opción 1
- Será un Programa de 16 semanas de coaching y asesoría en método sintotérmico para conectar contigo misma y reclamar el poder de tu ciclo con un grupo de mujeres en tu misma sintonía. Lograrás comunicarte con tu cuerpo sin depender de pastillas ni apps. móviles y terminarás gestionando tu fertilidad y salud cíclica sintiéndote por fin libre y poderosa.
-
Los cupos son extra limitados porque quiero que sientas el poder de trabajar en un grupo íntimo.
$497.000 CLP
555 USD
Opción 2
- Dentro de las 16 semanas del Programa, tendrás como adicional 2 meses de seguimiento personalizado por whatsapp durante los cuales serás monitoreada y mentoreada con cariño, cercanía, sin juicios, de manera personal y privada, a un mensaje de distancia. Te asegurarás de alcanzar la máxima eficacia anticonceptiva del método sintotérmico de hasta 99.6%
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Los cupos son extra limitados porque quiero que sientas el poder de trabajar en un grupo íntimo.
$687.000 CLP
777 USD
¿Tienes alguna duda?
Sé que antes de invertir en cualquier formación necesitas estar totalmente segura. Aquí tienes las preguntas más frecuentes que me han hecho sobre el programa:
La próxima versión tendrá lugar en JUNIO – 2023, en su momento publicaremos las fechas definitivas 🙂
Sí puedes 🙂 Al interior de nuestra plataforma podrás gestionar tus planes contratados y adquirir seguimiento personalizado si lo requieres.
Te voy a ser sincera. Esto es más que un seguimiento: se trata de una mentoría 1:1 donde estaré en contacto directo contigo a un Whatsapp de distancia. Tendrás mi número privado y podrás escribirme todas las veces que quieras durante 2 meses.
¿Para qué?
Para consultarme tus dudas y pedirme todos los consejos que necesites. Yo estaré al otro lado del teléfono para apoyarte, impulsarte y motivarte a seguir.
Y aunque ahora te parezca demasiado, te aseguro que pronto verás el enorme valor de tener a una especialista que revise tus gráficos, corrija los errores e interprete qué nos dicen tus registros acerca de tu salud .
Te alentaré a ser compasiva contigo y con tus procesos, te acompañaré en momentos complejos, te diré qué esperar en cada parte del camino con cariño, cercanía y sin juicios.
Te ayudaré paso a paso, y puedes estar segura que cuando algo escape de mi alcance, te derivaré con profesionales de la salud de mi entera confianza.
Un termómetro basal tiene 2 decimales. Te recomendamos buscar en portales como MercadoLibre, Aliexpress o Amazon. Mientras consigues uno, puedes iniciar con un termómetro tradicional de fiebre (digital, de 1 decimal). Si necesitas más información, estaremos al pendiente para darte las mejores orientaciones.
Si estás en Chile, puedes puedes pagar con tarjeta de crédito hasta en 12 cuotas sin interés con la opción “Mercado Pago” o con tarjeta débito en 1 sola cuota a través de “Transbank”. Fuera de Chile, puedes hacer tu pago a través de Pay Pal: ten en cuenta que se pueden hacer cargos adicionales dependiendo del país donde te encuentres.
Si necesitas asesoría en el proceso de pago, contáctanos y te ayudaremos 🙂
El método sintotérmico hace parte de los llamados “métodos de reconocimiento de la fertilidad” (Fertility Awareness Based Methods) y es reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como un método altamente efectivo en la prevención del embarazo.
El estudio más amplio que se ha realizado (Frank-Herrmann, Heil, Gnoth & otros, 2007) fue un ensayo clínico de 20 años donde participaron 900 mujeres y se logró reunir un universo de 17.638 ciclos registrados. El estudio arrojó una efectividad de hasta 99.6% con uso perfecto (es decir, sin errores humanos) y 98.2% con uso típico (con errores humanos).
Si estás buscando la máxima eficacia anticonceptiva, te recomendamos adquirir un plan de seguimiento personalizado para revisar tus gráficos 1:1.
Estos casos suelen ser más desafiantes pues con el método hacemos registros de temperatura al despertar de un periodo de sueño profundo. Es importante que te asegures de que tu patrón de temperatura esté siendo siendo estable (sin altos y bajos excesivos). Una opción para solucionar temperaturas inestables es Tempdrop: un termómetro especializado que mide tu temperatura mientras duermes y filtra alteraciones (inversión: $160 USD aprox.).
¿Aún tienes dudas? Escucha mis alumnas
Testimonios HLR
¿Estas lista para ser parte de nuestra comunidad de mujeres libres, poderosas y orgullosamente cíclicas?
La mayoría de las personas empezarán el 2023 desconectadas de su ciclo igual que siempre.
Tú puedes hacerlo diferente, puedes cuidar tu salud, aprender a escucharte y ser soberana de tu cuerpo.
A través de “Viaje hacia la Raíz”, mi programa integral del método sintotérmico, te enseño cómo cuidar tu salud cíclica, reconocer tus días fértiles y sincronizar con tu ritmo natural aún cuando vivamos en un mundo lineal y estresante.