Lograrás entender tus ciclos, ser experta en tu ovulación y empezar a cuidar tu salud hormonal liberándote por fin del miedo o el desconocimiento.
Amar y defender tu ciclo será inevitable en este viaje de autoconocimiento sin retorno
Cada versión mejoro mi método de enseñanza para entregarte material novedoso y diseñado desde mi experiencia enseñando este programa a cientos de mujeres. Te llevaré paso a paso a reconectar con tu cuerpo y te enseñaré a escuchar y entender las señales de tu ciclo menstrual para que te sientas:
Porque sé de tus esfuerzos por cuidar tu salud, tu bienestar integral y el entorno que te rodea, en esta formación online te mostraré que es posible confiar en tu ciclo y TI MISMA para administrarlo.
Quiero acompañarte a vivir tu ciclo sin miedo, sintiéndote libre, poderosa y en armonía con la naturaleza.
Quiero que dejemos de depender de pastillas, apps. móviles, opiniones y consejos de otros y empecemos a comunicarnos directamente con nuestro cuerpo sin intermediarios.
Hace 6 años dejé los anticonceptivos hormonales y me reencontré con mi poder cíclico. Este proceso me transformó a tal punto que decidí dedicarme a difundir y visibilizar nuestro ciclo natural.
Soy educadora certificada de método sintotérmico y coach del ciclo menstrual. Más de 1.300 alumnas han pasado por Hacia la Raíz y he refinado mi acompañamiento para darte lo mejor de mí como profesional del ciclo pero también como alguien que ha pasado por las mismas cosas que a ratos te atormentan (desbalances hormonales, dejar los anticonceptivos, malos hábitos, auto-exigencia, miedo a mi fertilidad).
Sé perfectamente cómo es el camino hacia el bienestar cíclico y a la soberanía corporal: estoy lista para acompañarte en tu proceso.
Será un viaje de 12 semanas. Cada lunes te enviaremos una guía con los contenidos de la Escuela Cíclica en los cuales nos enfocaremos. Esto te tomará 1 hora aproximada de auto-estudio por semana.
Adicionalmente, tendremos encuentros grupales vía zoom los días sábados cada dos semanas para profundizar y llevar tu conocimiento al siguiente nivel.
*¡Antes de que me preguntes! Sí, estas sesiones quedan grabadas para que puedas verlas después.
Durante el curso tendremos activo un chat con tu tribu y con tu instructora para compartir tu proceso, además tendrás acceso vitalicio a nuestra comunidad con alumnas de otras promociones ♥
Matrona independiente, Universidad de Chile y Especialista en Salud menstrual y ginecológica con enfoque funcional e integrativo. Nos estará acompañando con una masterclass sobre “Pilares para la salud hormonal de la mujer cíclica”.
Naturópata profesional y Acupunturista, con más de 5 años de experiencia acompañando procesos de sanación principalmente enfocados en salud hormonal y ginecológica. Nos estará acompañando con una masterclass sobre “Nutrición para el Ciclo Menstrual”
Es un sistema científico de registro del ciclo menstrual que rastrea ciertos signos de nuestro cuerpo (temperatura corporal, flujo cervical y tacto de cérvix -opcional-) que reflejan los cambios hormonales que vivimos en el ciclo.
Estos signos son anotados en una hoja de registro donde aplicamos reglas de interpretación con las cuales podemos determinar con eficacia nuestros días de fertilidad e infertilidad, nuestras fases del ciclo y ciertos indicativos de salud hormonal.
Puede sonar complejo ahora pero si te crees capaz de aprender a manejar un auto, esto no va a ser muy diferente. Además se trata de entender y observar tu propio cuerpo. Créetelo porque es posible.
Sí. El método sintotérmico es reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como un método altamente efectivo en la prevención del embarazo.
El estudio más amplio que se ha realizado (Frank-Herrmann, Heil, Gnoth & otros, 2007) fue un ensayo clínico de 20 años donde participaron 900 mujeres y se logró reunir un universo de 17.638 ciclos registrados. El estudio arrojó una efectividad de hasta 99.6% con uso perfecto (es decir, sin errores humanos) y 98.2% con uso típico (con errores humanos).
Claro que sí. Una suele pensar que el método es muy complejo y que una tiene que ser muy disciplinada, pero yo te digo que eso es FALSO. Yo soy súper dispersa y mírame ahora. El método es como aprender a manejar; al comienzo va a requerir de tu atención y energía, pero después se vuelve natural y rutinario.
Este es un método para aprender a observar los ciclos, sin importar cómo sean estos o en qué fase te encuentres. Por lo tanto siempre te va a ser de utilidad. Además, conmigo aprenderás que un ciclo regular no es como nos lo han dicho siempre.
Este programa es ideal para entender, cuidar y relacionarse de forma amorosa con tu ciclo menstrual. Aquí vas a sentirte acompañada por una tribu de mujeres en la misma sintonía que tú.
Aun así, ¿es para ti?
¿Dudas si invertir en ti ahora? Quiero contarte mi caso: yo utilicé pastillas anticonceptivas para apagar mi ovulación (ni lo sabía) durante 13 años, gastando alrededor de 15 USD al mes (más de 2.340 USD en total). Luego pasé a un DIU hormonal que me costó 250 USD y contribuyó a volverme usuaria de antidepresivos. Por último, usé una aplicación móvil que cargaba 12 USD al mes para predecir mis ovulaciones porque no entendía realmente mi ciclo.
Mi mensaje después de este recorrido es: no te postergues más.
No dependas de nada ni de nadie para entender tu ovulación.
Es hora de que te conviertas en la experta #1 en tu ciclo.
Aquí tienes las que me han hecho más frecuentemente sobre el programa:
Las fechas exactas serán publicadas próximamente.
¡Totalmente posible! Puedes agendar conmigo aquí
Un termómetro basal tiene 2 decimales. Si estás en Chile, escríbenos porque tenemos unos a la venta.
En otros países, te recomendamos buscar en portales como MercadoLibre, Aliexpress o Amazon. Mientras consigues uno, puedes iniciar con un termómetro tradicional de fiebre (digital, de 1 decimal).
Si necesitas más información, estaremos al pendiente para darte las mejores orientaciones.
Hemos trabajado mucho para que puedas tener un montón de opciones de pago:
Si estás en Chile, puedes puedes pagar con tarjeta de crédito hasta en 6 cuotas.
En otros países puedes hacer tu pago a través de Pay Pal en 3 o 5 cuotas con tu tarjeta de crédito. (Estas facilidades estarán disponibles solo en preventa*).
Si necesitas asesoría en el proceso de pago, contáctanos y te ayudaremos 🙂
El método sintotérmico hace parte de los llamados “métodos de reconocimiento de la fertilidad” (Fertility Awareness Based Methods) y es reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como un método altamente efectivo en la prevención del embarazo.
El estudio más amplio que se ha realizado (Frank-Herrmann, Heil, Gnoth & otros, 2007) fue un ensayo clínico de 20 años donde participaron 900 mujeres y se logró reunir un universo de 17.638 ciclos registrados. El estudio arrojó una efectividad de hasta 99.6% con uso perfecto (es decir, sin errores humanos) y 98.2% con uso típico (con errores humanos).
Estos casos suelen ser más desafiantes pues con el método hacemos registros de temperatura al despertar de un periodo de sueño profundo. Es importante que te asegures de que tu patrón de temperatura esté siendo siendo estable (sin altos y bajos excesivos). Una opción para solucionar temperaturas inestables es Tempdrop: un termómetro especializado que mide tu temperatura mientras duermes y filtra alteraciones (inversión: $160 USD aprox.). Si quieres saber más de este termómetro, visita este link: hacialaraiz.com/tempdrop
Este año, la mayoría de las personas seguirán desconectadas de su ciclo igual que siempre. ¿Tú estás lista para convertirte en la experta #1 de tu ovulación y embarcarte a vivir ciclos vitales?
Chile: hasta 6 cuotas sin interés de 81.000 CLP
Internacional: hasta 6 cuotas sin interés de 92.5 USD
Chile: hasta 6 cuotas sin interés de 98.333 CLP
Internacional: hasta 6 cuotas sin interés de 112.5 USD
¡Últimas horas de inscripción! Iniciamos hoy 27 de enero a las 10:30 am hora Chile